节气养生｜今日大暑，火气在下，骄阳在上，养生谨记“四个要点”！
赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。今日大暑大暑是二十四节气中第十二个节气，是一年中最热的时期。这时应顺应天时，坦然接受太阳的热力，冬病夏治，最好的时机就是大暑...
中医学
节气养生小寒
点击西苑医院丨关注我们阳历：2021年1月5日「星期二」农历：庚子年 【鼠年】己丑月 癸丑日「十一月廿二」 《月令七十二候集解》云：“月初寒尚小……月半则大矣”。冷气积久而...
节气养生直播谷雨节气后15天内的艾灸养生方案！
谷雨二十四节气公历：2021年4月20日星期二农历：二零二一年 三月初九干支：辛丑年 壬辰月 戊戌日关于直播自从2020年传艾书院开始撰写五运六气与节气的养生文章以来，受到广大学员...
节气养生丨今日惊蛰，万物生发，正是调整身体机能好时机！学点规矩不吃亏
↑ 点击上方“8点健康说”关注我们来源：养生中国图片来源：摄图网、网络及公共图库一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由...
节气养生导师班培训第七天-20210429
4月29日是本次导师班培训最后一天（谷雨第10天）。所有参训学员都要一一接受评委的检验考核。考核过程持续超过10小时，评委认真听取学员的试讲，并给予综合评估。以下为考核现...
立春节气：养生篇（附语音）
【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“立春节气”】我们接下来再看立春节气当中的养生的注意事项。我们之前讲过，《黄帝内经》里面讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜...
阴虚体制的人该怎么过冬？生活妙方&节气养生
文章 | 罗大伦 漫画 | 八岁 编辑 | 云少声 明今天在写文章之前，首先向大家声明一件事情：我没有推荐过淘宝上的任何产品，有朋友反映，在淘宝上有些商家说是我推荐的产品，这...
冬至节气：养生篇（附语音）
【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“冬至节气”】 冬至祭祀 冬至是一个非常隆重的节日。《周礼春官》里记载就是在冬至的时候在圜丘来祭天；在夏至的时候，在方泽坛来...
滋补心脾的食疗之品——龙眼肉节气养生
特别声明：除图书外，罗大伦博士在淘宝上从未推荐过任何产品，一切写着“罗大伦”字样的各种产品，均与罗大伦博士无关，所有淘宝上打着罗博士名义销售的产品，均是在罗博士本人不知情的...
节气养生引质疑？看看老祖宗的智慧如何超越现代人
文章转载于今日热门资讯前几天，小编在网上看到了一则土豪登报重金求药的新闻，吸引了很多吃瓜网友的热议和分析。就在讨论声愈演愈烈之时，求药新闻中的另一个主角——广誉远，终于...
节气养生之小雪9个常识保健康
你好，小雪 进入小雪节气，强冷空气活动更加频繁，气温降低明显，注意别感冒；外面寒冷，屋内燥热，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，还得当心别上火。 如何健康过冬？小雪节气养生的9...
节气养生丨今日立冬，阳气不敛，开春易病！学好规矩好过冬
黄花独带露，红叶已随风。——今日立冬二十四节气中，四季的开始被称为“立”，立冬也往往被认为是冬季的开始。此时，气机变化明显，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。自立...
今年雨水节气养生提示
2018年雨水节气：2月19日01:17分 至 3月5日 23:27分央视1套节目《雨水节气食方》点击观看时光知味音频（今年雨水养生提示）点击收听跟着《时光知味》养生日历实践戊戌年顺时生活...
节气养生丨今日立春，阳气随春生，衣食住行不能太随意，懂点规矩不吃亏！
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——今日立春立春是由冬寒向春暖过渡的时节，此时气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。但是，由于天气刚刚由寒转暖，对于北方的朋友来说，此时冰雪...
在夏天，让我们调理冬天的病节气养生
文章 | 罗大伦 漫画 | 8岁 编辑 | 云少我觉得我们中国人的老祖宗是非常有智慧的，他们在建立中医的时候，就把人放在天地中去观察，认为人和天地相参，与四时相应，人体的气机...
节气养生丨今日冬至，阴盛至极，一阳初生，不懂规矩要吃亏~养阴护阳得这么做
西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。——今日冬至不知不觉间，岁末已至。2020年12月21日18:02:12，我们将正式迎来冬至节气！大家都知道“冬至”是数九的第一天，所谓“冷在三九”，一年中...
大雪节气养生重点
明天早上6点33分，交大雪节气。进入冬天的第二个月。一年中，这个月最应该防大病重病。最好是安心静养，注意呼吸系统问题，减少操劳，特别是不要给心脏增加负担。一年中，这个月也最适...
节气养生丨今日大雪，冰天雪地阴气盛，学点规矩好过冬！这8个伤身事，别再做
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。——今日大雪大雪时节雪量不断加大，气温也逐渐下降，此时，是自然界阴气最盛之时，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，“养藏”乃冬...
节气养生立冬将至，养生注意补、暖、静
11月7日是立冬节气。 中医学认为“天人合一”，人体与自然界是一个整体，人应顺应自然界的规律。冬季养生主要就是要顺应“闭藏”的规律。注意适当进补。民间有立冬进补之说，...
到底该不该节气养生？安静！中医药扛把子有话说！
日前一直备受关注的“土豪登报求购”事件闹得沸沸扬扬，意外躺枪的国药老字号广誉远居然以一张节气养生长图作为回应，隔空向土豪喊话，顺便为广大网友普及了一波节气养生那些事儿...
节气养生丨今日小雪，雪至人安康，学点规矩不吃亏
莫怪虹无影，如今小雪时。——今日小雪今年的小雪，来得名副其实，北方多地在近日都飘起了雪花。在文人眼里，雪是纯洁而浪漫的象征；但在我们普通人身上，雪更是寒冷冬季的健康保障。尤...
节气养生·立夏斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也
最 / 美 / 二 / 十 / 四 / 节 / 气立夏[宋] 陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。“立，建始也；夏，假也”“夏”有...
二十四节气养生历立夏
立夏·三忌 冷饮贪一时冰爽口感，吃过多冷饮，会让“喜燥恶湿”的脾胃受伤，出现腹胀、食欲减退、容易困倦等症状。消热解暑可以新鲜果蔬代替，比如西瓜、桃子、草莓、...
大雪节气养生6宜，收好！
欢迎点击上方蓝字听更多经典音乐1宜保暖大雪期间，是阴气最旺盛的时期，注意保暖很重要，尤其应重视头部和足部的保暖。建议大家应该选好保暖的鞋袜，最好选用透气性好...
【学点中医】二十四节气养生之立夏
节气立夏莫负时光梦想2021年5月5日立夏春意藏，夏初长，宜静心养生，多食苦。立夏是二十四节气中的第七个节气。春意藏，夏初长，万物肆意生长，目光所及都是热烈的生命气息。立夏三候一...