旺财布局精要
"阳宅风水财位是养命之源，掌握住宅与个人财位布局，可扭转财运被动局面，旺宅布局能放大命理财富，破财住宅则压制财运潜力。通过八宅法与飞星派精准定位财位，结合命理用...
儒释道
四川除了这些，你还有什么？
四川不大，面积只有40多万平方公里，就只有法国那么大…… 四川自古就默默无闻，仅仅就是黄帝之妻嫘祖是四川绵阳盐亭人（嘿嘿，不要占全国人民的便宜哈）大禹绵阳...
20个坑人的“健康建议”，忽悠了多少人？
1、适量喝酒，有益健康——滴酒不沾最好2、每天2万步，活过100岁——膝盖受不了3、睡前一杯温牛奶更好眠——睡前喝伤肝又伤肾4、趁热吃，对肠胃更好——小心烫伤器...
古经《教儿经》
"百样手艺百样好，只怕玩要不认真。有钱年大三十岁，无钱不值半毫分。父母年老重于金，菽水承欢亦可行。兄弟同心家必兴，夫妻和顺万事成。赌博场中出饿莩，勤俭二字黄金大...
太极浑身都是手
太极拳先辈总结“浑身都是手”，意指通过长期练习，全身20个部位、40个方向皆可攻防，如肩靠、肘击、臀坐等，招法超百种。这不仅是技击的极致，更是对太极阴阳之道的深...
送钱，对方能收多少？
"另一个世界的规则远超想象：金银元宝按善恶分配，寒衣被褥抵御病痛，逝者依然承受生前苦难。若梦到亲人喊冷喊饿，正是他们在彼岸挣扎求援的信号。"送钱尤以金银元宝最实...
什么是虚体？
肉身只是载体，元神才是真我。虚体是暗物质的光体，与肉身融合，提升能量可使人通透发光，增强免疫力。虚体破坏会导致疾病，如渐冻症，修复需虚实结合。天人合一，就是跟随...
抻筋拔骨聚内劲，散推对抗练真功
中华武学精髓在于抻筋拔骨的仿生训练，松紧变化中暗藏"极柔软、极坚刚"的爆发力。猫科动物的弹性绷力、王芗斋"周身无处不弹簧"的功夫，皆源于肌肉放长与关节拔开的矛盾...
拳法心得
马步如骑马起伏，将马融入身体；桩功三境界，体整如铸始可言拳；脊椎为中线，炼精化气闭毛孔，方能劲力不泄。习拳之道，在细微起伏间转换重心，似龟游浪，如龙行海，终达虚...
敛气入骨与气液相生
"气液相生是道家内丹修炼的关键，真气可化为关节液、淋巴液等精华物质，通过伸筋拔骨撑开关节空间，实现敛气入骨、壮骨生髓的逆天之举。少私寡欲，自然真气从之。"敛气入...
什么是三拳合一？
形意如钢球铁球，八卦如绒球铁丝盘球，太极如皮球——三拳形态各异，却同归内劲之理。孙禄堂悟透三家合一，儒之诚中、道之虚中、释之空中，皆在拳中一点子。 什么是三拳...
简单的东西，就是武功的精髓
静松为本，动若惊雷。固根体、活腰身，意念能汇聚全身之力，时间差决胜毫厘。太极划圆，意在无形；站桩随处，禅意安然。武功不在招式，而在心意之功，悟到自然成。一、技击...
化劲的化 是化自身 不是化别人
"心意一动，身体自动出击——孙禄堂的化劲境界，常人难以企及。形意拳分武艺与道艺，从硬打硬进到神意做主，最终归于虚无本质。练拳不仅是技击，更是身心还阳、性命双修的...
你有骨头劲！硬了！
"推手中被反复打飞的困惑，源于‘骨头劲’的误解。太极的真谛在于分清手心手背，涵空手心让劲从指背渗透，而非硬碰硬。顿悟后，身体学会骨肉分离，听劲与气血感知随之精微...
小人是什麽，如果说得清定义，他们也就没有那麽可恶了
小人如腐浊之气，无形却毒害深远。他们造谣生事、挑拨离间、阳奉阴违，让祥和变凶险，让简单变肮脏。看透小人嘴脸后，敬而远之、谨言慎行、宁吃小亏，方能避开深渊。小人是...
秋天来了，说说春捂秋冻咋回子事儿
"春捂秋冻"暗藏养生智慧：适当秋凉锻炼耐寒力，助阳气收敛为来年蓄能，但需以不感寒为度。《黄帝内经》揭示，顺应秋收冬藏规律，让阴气制约阳气方能固本，但老人小孩及特...
军体格斗术 第三套
格斗组合第三套分解动作。准备格斗，裤头蹬斧，牙酸下筋，盘腿山掌，超爆推摔，停。...
太极五种步法与五行的关系
太极五步暗藏五行玄机：前进如火，后退似水，左顾若木，右盼如金，中定稳如土。掌握连、粘、黏、随、不丢顶五劲，方能以柔克刚，四两拨千斤。太极五步是太极十三总势中的五...
清明节的来历
"清明本是春耕时节，因介子推割肉奉君的忠义故事，演变为寒食禁火、祭祖扫墓的节日。晋文公为纪念这位以死谏言的贤臣，将绵山改名介山，定下寒食习俗，次年老柳复绿时又诞...
中国奇书《推背图》
"《推背图》预言大唐国运至世界大同，从公元618年跨越两千年，60象暗藏天机，李淳风以‘万万千千说不尽’暗示终点。金圣叹批注本现藏台北故宫，谶语诗谜至今引人探寻...
军体格斗术 第一套
格斗组合第一套连贯动作。·准备格斗：拨挡直拳擒臂上勾，顶肘撞膝击胸砍脖。·格斗组合一：横踢肘击踹腿跪冲，防刀别臂双砍弹踢。·格斗组合二：横踢肘击踹腿跪冲，防刀别...
军体格斗术 第二套
格斗组合第二套分解动作。准备格斗。横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢。慢动作示范：横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢。...
太极拳能养生
真正的养生即养神，闭目养神是为了把神关在身体里。人效法天地自然，太极拳遵循自然规律，与中医天人合一的思想相通，故而能养生。太极拳之道跟中医之道是一样的。 《医...
不丢不顶 丢而不丢 顶而不顶
"不丢不顶是太极精髓，虚中蓄灵机，变中应万势，诚中摧伪力。唯有三者合一，方能神完气真，在强弱对抗中游刃有余，臻至刚纯阳之境。"不丢始终掤住对方的劲，通过走化，使...
啥是“穷养男，富养女”？原来我一直理解错了……
"富养女孩，开阔视野增强见识，让她在浮华世界中坚守真我；穷养男孩，磨砺意志培养担当，未来方能傲然挺立。真正的教养，是赋予孩子抵御诱惑的智慧和闯荡世界的勇气。"男...