"太极拳以缠法为核心,螺旋运动贯穿始终,讲究圆松协调、刚柔相济。眼法引领身步,身法如轴稳如山,步法似水灵活变,手法顺逆交织如画弧。坚持练习可活络气血,守中应变,达到身心合一的境界。"
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"太极拳以缠法为核心,螺旋运动贯穿始终,讲究圆松协调、刚柔相济。眼法引领身步,身法如轴稳如山,步法似水灵活变,手法顺逆交织如画弧。坚持练习可活络气血,守中应变,达到身心合一的境界。"
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