武术桩功无绝对静止,静桩练拳意,动桩练拳形。平行站立激活内侧肌肉,屈膝调阴,皮筋意象助你感知阴阳矛盾力。坚持站桩,突破疲劳点,方能体会"趟泥步"般的拳意真谛。
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武术桩功无绝对静止,静桩练拳意,动桩练拳形。平行站立激活内侧肌肉,屈膝调阴,皮筋意象助你感知阴阳矛盾力。坚持站桩,突破疲劳点,方能体会"趟泥步"般的拳意真谛。
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