平价美食：养颜甜菜根与紫背菜的健康做法--怡心湖

"甜菜根被誉为‘穷人的阿胶’，紫红清脆、营养丰富，补血养颜还能刮油排毒；紫背菜则是补血佳品，提升免疫、嫩肤抗衰。搭配简单烹饪，轻松实现气血双补，50岁也能焕发青春活力。"

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