会·生活--怡心湖

入冬必备！这7道菜让你营养满满，增强免疫力，轻松迎冷冬

入冬了，气温骤降，这个时候中老年人特别需要注意补充营养、提高免疫力。特意为大家精选了7道菜，不仅营养丰富，还能增强免疫力，而且价格亲民，好吃不贵！一起来看看，这...

秋冬季节上市的蔬菜有很多，大白菜就是其中的一种，而且是很畅销的一种，因为大白菜的价格也很便宜，在我们当地大白菜的价格也就三毛五一斤，一个大白菜只要2块多，能吃四...

随着冷空气的来临，可以说是一秒入冬呀，气温直接降到了几度，冷飕飕的，而且异常干燥。建议大家多吃些蒸菜，不仅水分充足，而且非常热乎，吃了能够健脾养胃，驱寒暖身，还...

随着天气逐渐转冷，我们的身体也开始面临更多的挑战。寒冷的天气容易导致免疫力下降，容易引发感冒等疾病。为了保持身体的健康和活力，我们可以通过饮食来增强免疫力。今天...

天气是越来越冷了，每年进入冬季，在老一辈人的心里有两件事是很重要的，一个是腌菜，另外一个是腌肉，俗话说：“小雪腌菜，大雪腌肉”，在以前，生活条件没有现在这么好，...

冬天来了，天气变得又干又冷，皮肤粗糙、头发枯燥、手脚冰凉、上火便秘、食欲不振、睡眠质量差、抵抗力弱易生病等，都是在寒冷的冬天经常出现的症状，想要缓解这些不适，建...

时间转瞬即逝，今天已经到了小雪节气了，小雪是二十四个节气中的第二十个节气，是冬天的第二个节气，小雪的到来，并不是“要下小雪”的意思，它是标志着天气更冷，温度更低...

小雪，是二十四节气中的第二十个节气，小雪虽然以“雪”命名，但是并不意味着就要下雪了，意味着正式进入冬季，一天是比一天冷，从古至今就讲究“应季而食”，每个节气都少...

立冬过后，天气变得又冷又燥，孩子的饮食就要以清淡滋补为主了，补充营养的同时不用担心孩子会容易上火便秘，而且营养要多样化，提高孩子的免疫力，对抗换季的各种流感病毒...

立冬了，这几天全国大面积降温，低温已经突破6℃了，感觉冷飕飕的，要做好保暖防寒。一日三餐要注意补充热量，多吃些热乎乎的饭菜，暖心又暖胃，身体更暖和。冬天就是要贴...

随着冬天的到来，空气干燥，体内水分流失严重，不少人的皮肤变得干燥起皮、瘙痒，让人很不舒服，那么，冬季如何护肤呢？除了要大量饮水，保证体内水分充足，还要多吃点补水...

小雪，是二十四节日中的第二十个节气，虽然此节气名为“小雪”，但不意味着这一天就会下雪，而是一个气候概念，王象晋在名著《群芳谱》中有道“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚...

立冬节气的到来意味着开始进入冬季了，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。这个时候人也是一样的，要进入冬养的状态，由于立冬后气温变冷，人的运动减少，饮食上...

不知不觉，已经到了立冬节气了，立冬就是冬天开始的意思，立冬节气的到来意味着万物都进入了休养、收藏的状态，气温也开始大幅度下降了，立冬自古以来就是一个比较重要的节...

天气越来越冷了，出门要穿暖和一点，小心着凉，还要在饮食上多调整，不要吃得太单一，不要吃凉食。建议大家，多做些汤类，不仅能补充营养，还能补充热量和水分，对身体十分...

立冬是冬天的第一个节气，立冬的到来意味着寒冷的冬天要来了，天气会越来越冷，很多朋友都不喜欢冬天，但我却很喜欢冬天，虽然天气寒冷，但是冬天能玩雪，喜欢冬天还有一个...

中国古人云：“食色性也，饮食男女也。”这句古训深刻地指出了饮食与人生活息息相关的关系。在现代快节奏的生活中，我们常常忽略了对自身健康的呵护。然而，当寒意袭来，我...

立冬转眼间就到了，有句谚语是这么说的“立冬补冬，补嘴空”。春种秋收，在大自然的关照下，收获满满的秋天，更能帮助我们度过这相对贫瘠寒冷的冬天。辛苦劳作忙碌了近一年...