会·生活--怡心湖

大寒，建议多喝六道暖身汤，暖身滋补营养足，滋养气血过冬天

每年冬天在进入大寒节气后，气温就下降到了一年之中最低点，不仅气候严寒、寒风凛冽，而且雨雪天气、冻雨和冻雪天气多，让人每天手脚都是冰凉冰凉的，怎么都捂不热乎。所以...

寒冬已至，大寒时节，气温骤降，老少皆需特别呵护骨骼健康。寒冷气候下，老人和孩子更容易因不慎滑倒而导致骨折，因此，大寒后的养生重点之一便是“养骨护骨”。通过日常膳...

立春节气如约而至，一年之计在于春，经历了一个冬天的能量积累和藏伏，自然界的各种生物蓄势待发，正是能量升发释放的过渡期，所以人们的饮食结构也需要略微做一些调整。下...

“过了腊八就是年”马上就要迎接农历新年了，年味渐浓，人们也都慢慢开始置办起了年货，春节是对于中国人来说很重要的一个节日，现在各大超市、商场都已经年味十足了，对联...

冬天是寒冷的季节，对于脾胃不好的人来说，容易出现消化不良、食欲不振等问题，为了改善这种情况，在冬季多喝一些具有健脾养胃功效的汤是非常重要的，还能促进免疫系统的正...

进入了腊月，离新年也没多远了，各种年货的采购也陆续拉开了帷幕，农村的年猪也都准备得妥妥滴，年味渐浓，就等着在外的家人归来过节了。在这个等待和期盼的时刻，吃才是重...

过年是中国人非常重要的传统节日，它拥有着悠久的历史，丰富的文化内涵，同时也有很多老传统！在过年期间，家人团聚在一起，吃饭、聊天、玩耍，可以说是一件非常高兴的事情...

过年讲究辞旧迎新，民间传统里要给家里做个彻底的大扫除，清理掉杂物脏东西。其实我们也应该在这个时候给身体做个“大扫除”，自从入冬以来，人们便开始各种进补，加上天冷...

当冬日的寒风开始吹拂，窗外银装素裹，我们知道，一年中最冷的季节已悄然来临。对于我们中老年的朋友们来说，这不仅仅是换上厚重衣物、围炉取暖的季节，更是身体健康受到考...

在繁忙的日常生活中，晚餐是家庭团聚的温馨时刻，一顿美味丰盛的晚餐不仅满足了肚子，更是家人之间的情感交流。为了让家人每天都能品尝到不同的美味，我为大家准备了一周丰...

春节，是中国人最有仪式感的一个节日，人人参与、家家喜庆，每逢年关将至，家家户户都开始为过年做准备，不同的地方有不同的年俗活动，在外面当地，常见的年俗活动有贴春联...

新年将至，所有的念想都流向故乡，此刻是中国人最热烈的期盼，在外的游子们也该回家了。阖家欢乐的除夕夜，一顿无比丰盛的年夜饭是必不可少的，除了山珍海味、大鱼大肉这些...

年夜饭是春节前一天的阖家团圆饭，寓意着吉祥如意、幸福圆满，除了鸡鸭鱼等大鱼大肉，当然也少不了几道开胃的凉菜来缓解一下胃口。今天我就分享7道家常凉拌菜，做法简单，...

寒冷的冬日里，一碗滋补养生的热汤成为人们最温馨的呵护。在寻找保健滋补的同时，我们为您精选了七款美味可口的冬季汤品，每一款都独具特色，既能温暖胃口，又能温暖身体。...

天气越来越冷，寒意逐渐袭来。此时，一份热乎乎的家常菜便能让人倍感温暖。今天，我为大家分享5道简单易学、美味可口的家常菜做法。不仅出锅热乎乎、香喷喷，而且每天换着...

在繁忙的生活中，脸色发黄可能成为体现身体疲惫的信号之一。然而，通过调整饮食，我们可以为自己的肌肤注入活力，使脸色逐渐恢复红润。有六种蔬菜被认为特别有助于改善脸色...

冬天来临，寒风刺骨，我们的身体也需要更多的能量和营养来抵抗寒冷。在这时候，蔬菜就成了我们最好的伙伴。特别是富含维生素C的蔬菜，更是我们增强免疫力的好帮手。今天，...

“寒气之逆极，故谓大寒”，大寒作为二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最为寒冷的时节，在这十五天里寒潮会频频南下，南北方都会比较难熬，因此民间也流传着不少有关...