会·生活--怡心湖

寒冷天，不管老人孩子，建议多吃4种水果，滋养润肺，增强免疫力

天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以寒冷天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃些...

气候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻...

雨水节气的到来预示着万物开始萌动，降水量渐多，还容易倒春寒，所以在饮食上还是要多注意，多了解哪些该吃哪些不该吃。那么大家知道雨水吃什么比较合适呢？我建议大家多吃...

肾脏是人体的重要器官之一，不仅造血，还负责代谢，如果肾脏生病了，那么身体的毒素就不能顺利排出体外，精气也会不足，就会萎靡不振；如果肾脏健康，我们的工作和生活才...

天气寒冷干燥，人体的免疫力往往会受到影响，这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说，“冬天吃4草，健康没烦恼”，这里的“4草”指的是四种应季蔬菜，它...

人们常常面临没有胃口的问题。当我们平时没胃口时，是随便喝点奶茶还是搞点零食坚果呢？然而，这种习惯对于小朋友来说尤为不可取，因为爱吃零食的坏习惯不仅会妨碍他们的身...

不知不觉已经到了春天的第二个节气——雨水了，这个节气的到来说明春天已经过去大半个月了，也说明气温慢慢升高，冰雪融化，降水量也慢慢变多了，关于雨水也有很多的谚语，...

“雨水知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”，春天是万物生长的季节，正需要雨水滋润，绵软的春雨伴着春日的和风，无声地滋润着世间万物。雨水节气的到来，意味着...

随着雨水节气的到来，万物苏醒，春意萌动，这个时节人体内的阳气也随之渐长，向外舒发，所以我们要注意保护阳气，饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节，有...

随着春节的脚步越来越近，各地年味越来越浓，大街小巷到处都张灯结彩，街道上随处可见被装饰一新的龙元素，洋溢着热闹喜庆的春节氛围。春节是中国人最重视的传统节日，是家...

春节，对我们中国人来说，是一个非常重要的传统节日，是家庭大团圆的日子，出门在外工作的人，都会放下手中的工作，回到家中与家人团聚，一起迎接新一年的到来。随着新年越...

养阳“黄金期”即是在每年的寒冷季节，人们需要注意保温防寒，同时也需要注意补充身体内部的阳气，以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的，建议常吃四种天然美食...

进入腊月尾部以后，距离大年三十仅剩余最后几天时间了。这个时候，不仅要计划着购买了什么年货，几号回家过年，就连年夜饭怎么吃，也应该上了日程。因为大年三十年夜饭，不...

还有几天就是大年三十了，年夜饭的餐桌上必不可少的就是一道关于“鱼”的菜，“余”和“鱼”是谐音，所以年夜饭的餐桌上有鱼，寓意着年年有余，是一个很好的寓意，但很多朋...

时光倏忽过，眨眼之间离过年只剩下几天了。给大家带来一份年夜饭菜单，老少皆宜健康又好吃。赶紧提前练练手，过年照着做，保证被家人夸蒙圈。酸辣鸡腿肉食材：鸡腿肉 2块...

春节的脚步越来越近了，俗话说“腊月二十五，推磨做豆腐”，按照年俗，做豆腐是忙年中的一件大事。因为豆腐的"腐"与"福"谐音，所以豆腐代表着祈"福"之意，希望来年的...

除夕是一年中最重要的一个节日，年夜饭就是这一天的重头戏，年夜饭又叫团圆饭，一般是指除夕晚上阖家聚餐，在外工作的人都会在趁着除夕来临前回老家和家人团聚，目的是在过...

腊月已经过了一大半了，接下来就是小年，小年是中国的传统假日，又叫“小年夜”、“祭灶节”、“交年节”、“灶神节”，中国地大物博，区域不同过小年的日子和习俗都是不同...