会·生活--怡心湖

立夏之后常吃这11种食物，调节食欲，营养价值高，身体不再烦躁

立夏后常吃这11种食物，调节食欲又养生：莲藕增进胃口，草莓助消化，绿豆消暑，莴苣补铁，黄瓜清热，莲子安神，西瓜降温，蜂蜜增强免疫，小米养胃，章鱼抗疲劳，鸭肉解暑...

我们都知道，糖尿病目前没有特效药，需要配合饮食调理，因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱，比如经常在网络上看到“吃红心番石榴会降血糖，还有减重的效果”这样的讯息，...

阳气充足的人体表不会出现颈部黑印、眉间竖印和舌边齿印。这三道印记分别暗示代谢失常、肝郁气滞和脾阳虚衰，警惕它们就是守护健康的第一道防线。今天咱们来和您聊聊，一个...

随着年纪的增长，人体各个器官功能就会逐渐开始出现衰退。胃是人体非常容易衰老的一个器官，尤其人过了三十岁，人体的胃部功能就会加速衰老。胃部的损伤，一方面和我们全身...

"一口锅藏着大学问：不粘锅煎炸会释放有害物质，砂锅新买需醋水煮沸去铅，铁锅炒菜最佳但忌过夜存放。掌握这些技巧，让厨房更安全健康！"炒菜做饭，最离不开的当然就是锅...

肝不好不用吃药，记住4个“不要”：不乱吃高糖高脂食物、不熬夜、不乱用药物、不常喝酒，尤其是最后一个最重要。肝不好，得记住4个“不要”，最后一个非常重要最近坐诊的...

"肝脏健康七分靠养，三分靠治。稀苷、枸杞、阿胶、决明子、三七等天然食材，能修复肝细胞、补血益气、清肝明目，尤其稀苷对逆转肝病进程效果显著，长期坚持食补让肝脏重焕...

现在天气越来越暖和，我们也可以看到很多野草和野菜都生长在农村。对于农村人来说，他们可能不关心这些野菜，但事实上，有些野生蔬菜有很高的营养价值。例如，我们今天要讲...

"心电图能捕捉心脏的电活动，心脏彩超透视心脏的结构，冠脉造影则看清血管内部——三种检查各司其职，共同守护您的心脏健康。"什么，做心电图还不行？老王最近总是胸闷气...

长期熬夜加班会扰乱肝脏在晚11点到1点的排毒与修复，导致肝区疼痛——右上腹疼痛是肝脏损伤的警示信号。工作再忙，也别让健康为熬夜买单。晚上经常熬夜加班的人，现在怎...

红豆薏米粥祛湿效果不佳？中医古方实为芡实薏米茶，搭配赤小豆、芡实等健脾祛湿，坚持饮用可改善舌苔厚、水肿等问题，让你告别湿气困扰。有网友问：“我经常头晕犯困，刷牙...

"小小眼药水藏着大学问！徐女士因使用过期网红眼药水导致视网膜脱落。正确滴法：洗手后滴入结膜囊，每次1滴，间隔使用不同眼药水，滴后闭眼3分钟并按压内眼角。使用前务...

"胆结石疼痛常出现在右上腹，像被拧绞的闷痛；也可能放射至右肩背，易被误认为劳累。进食油腻后加剧，伴有恶心或黄疸时更要警惕——这些信号是身体在提醒你：该查胆结石了...

"爱笑不仅能带来好运，更能守护肝脏健康。保持好心情可刺激免疫因子分泌，为肝脏保驾护航，远离肝气郁结和肝损伤。"爱笑的人，不仅运气好，肝功能也不会差，肝炎、肝硬化...

胃痛难忍？南瓜、山药、羊肉等天然“胃药”来帮忙！从护胃的南瓜粥到修复胃黏膜的山药汤，再到开胃健脾的羊肉，这些食材轻松拯救你的胃。每天一杯紫苏佛手茶，养胃暖胃两不...

"无痛胃镜的诞生彻底改变了人们对胃镜的恐惧，它并非胃镜技术的升级，而是麻醉与内镜的完美结合。但并非人人适合，医生需全面评估风险，患者也应理性选择。"选云南中医胃...

人体内存在一种叫嘌呤的物质，由于某些原因，会引起代谢失调，从而引起血液中的尿酸量增加，从而引起尿酸高。一般情况下，尿酸高的人是不会出现任何症状的。在5-12%的...

46岁的大壮不烟不酒却因常吃猪腰子、排骨汤导致尿酸飙升，引发肾衰竭。高嘌呤饮食暗藏风险，降尿酸需远离内脏浓汤，日常可补充多效苷、菊苣等天然降酸成分，守护肾脏健康...