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体重与寿命的关系:老来瘦等于老来寿?60岁后什么体重最长寿?

"60岁后保持健康体重是关键,BMI建议在20~26.9之间。合理饮食、适量运动、优质睡眠和油盐控制,是老年人健康长寿的四大支柱。"

长寿一直以来是人们追求的目标,人到了一定的年纪,身体还是健康的,也是有着长寿的“资本”,身体健康,衰老的慢,免疫力强,疾病可能不容易找上门,这样的人可能会与长寿更有缘,那么,问题来了,很多人认为“有钱难买老年瘦”,认为只有在年老时体重轻才是长寿的“预兆”,真的是这样吗?人老了什么样的体重才会更加长寿呢?

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