会·生活--怡心湖

夏天小孩没胃口吃饭怎么办？我有6个小妙招提升孩子的胃口

我是饮食健康。炎炎夏日，夏天小朋友吃饭变得没胃口，家长们都很焦虑，作为过来人，我有6个小妙招提升孩子的胃口，现在分享给你。1、变着花样做菜食谱有时候不...

我是饮食健康。今天科普一个知识——牛奶蛋白过敏。这是0-6岁婴幼儿容易发生的现象，接下来分享牛奶蛋白过敏的宝宝会出现什么症状，该如何喂养。牛奶蛋白过敏...

我是饮食健康。口腔溃疡痛起来很难受，吃东西都疼，今天聊一下护理方式和饮食细节，在护理和饮食上做到以下6点，口腔溃疡恢复快。1、认真刷牙，饭后漱口口腔溃...

我是饮食健康。芒种快到了，一起来看看芒种的5大饮食原则，照着做不仅可以除湿解暑，还能让你健康舒适，最后送3个自己珍藏的食谱（外面不多见哦）1、吃点解暑...

我是饮食健康营养师小辉。我家小朋友也慢慢长大了，曾经有点接近佝偻病，后面调整好，今天分享个人的做法，其实做好3件小事就够了，另外最后推荐1个不错的食谱方子补充3...

我是饮食健康。现在社会上小朋友出现过敏性鼻炎的情况越来越多，这个和周边环境和饮食有很大关系。过敏性鼻炎很难受，鼻子痒、打喷嚏、鼻塞等，我梳理出8个护理...

我是饮食健康。现在是蓝莓季节，许多人都喜欢吃，尤其喜欢买给小朋友吃，因为可以保护视力。可是，你知道蓝莓还有哪些好处吗？最后再送你2个蓝莓最有营养的吃法...

我是饮食健康。如果得了荨麻疹，是一件很烦恼的事情，在饮食上需要忌口很多东西，不然很容易复发，反复发作，皮肤会剧烈瘙痒。下面列一张容易过敏的食物清单，有...

我是饮食健康。今天和大家科普一种水果，它的名字特别，还有诸多效果，虽然口感很甜很好吃，这是什么神奇的水果？它的名字叫释迦果，也叫“番荔枝”，成熟的果子...

我是饮食健康。今天来点有趣的知识，和大家分享3个奇葩有趣的健康饮食搭配，源自网络整理。1、洋葱蒸苹果别小看这个奇奇怪怪的组合，它可是润肠通便的高手。我...

我是饮食健康。今天科普一篇干货文章，在没有专业医生指导和实验室化验的情况下，我们如何在家识别出成人或者小孩存在营养不良呢，下面一起来看看。成人篇正常来...

我是饮食健康。虽然我经常分享健康饮食知识，但一般都是针对人群和常见慢性疾病的，这一期分享心理疾病——焦虑症，除了药物、心理调理外，饮食也可以来调理焦虑...

我是饮食健康。身边不少朋友同事，包括我自己也出现新冠症状，确诊二阳了。如果说无法避免，那么我们应该如何通过饮食调理自己的身体，让身体恢复更快更好呢？今...

我是饮食健康。小满时节快到了，今天从饮食的角度和大家分享小满的饮食养生指南：多吃3类美食，一定要忌口3类食物。进入小满后，气温不断升高，由于现代人都喜...

我是饮食健康。现代人不少人有结石，无论是肾结石还是尿结石，都给患者带来诸多痛苦，在饮食上也要特别忌口，只有做到忌口，结石情况才能改善。1、草莓草莓虽然...

我是饮食健康。很多高血压的朋友都知道自己需要控制钠盐的摄入量，可是有时不知道怎么做，有时知道也控制不了自己。今天分享6个小妙招，教你怎么控制吃盐量。我...

我是饮食健康。今天聊一下有关吸烟者的饮食营养。吸烟的人，身体会缺乏诸多营养，尤其是维生素C、维生素B家族、维生素E和晒元素。我一个个分享各自的膳食原则...