今日清明。清明上承春分，下啟穀雨，清明既位列二十四節氣，亦為中國千年傳承節日，具有自然和人文雙重內涵。農諺有曰：“清明前後，種瓜點豆”，清明過後是春耕大忙的時令。到了清明，氣溫回升，萬物生長。清明時節踏青賞花同時，掃墓祭祖緬懷過去，積極面對未來，這也是順應節氣養生的意義所在。

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