怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

中医学

谷雨节气养生注意要点

谷雨 GUYU 太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。 常言道“清明...

谷雨节气养生要点

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日，太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。实际上，谷雨不仅是播种季节，也是养生好时节。所以，朋...

节气养生丨清明时节雨纷纷

文丨陈武山图丨来源于网络清明节是二十四节气中的第5个节气，既是自然节气之一，也是我国传统祭祖的节日，兼具自然与人文两大内涵。《月令七十二候集解》记载：“清明，叁月节。按《...

节气养生∣谷雨

一、饮食 谷雨时节南方阴雨多，湿热重，可以多吃一些祛湿的食物，如黑豆、赤豆、甘蓝、菜花、花生、木瓜、豌豆苗等。谷雨节气，气温升高，少吃辛温食物，以免耗散津液。可多吃各种时...

立夏节气养生▏泽正健康

2021年5月5日，农历三月廿四，“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。” 《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”一候蝼蝈鸣：蝼蝈聒噪。二候蚯...

节气养生——立夏，该养心了!

资治通鉴白话文在线阅读我们研综轩歧、和合以共、诚内而正、盈科继进三候王瓜生二候蚯蚓出一候蝼蝈鸣立夏 立夏是二十四节气中的第七个节气，不仅是夏季的第一个节气，也预示着季...

【节气养生】春分至昼夜均疏经络畅情志

于博士说健康 于春泉教授 程琦 节 气 诗 话 《江畔独步寻花》唐·杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。3月20日进入春分节气。《春秋繁露·阴...

节气养生多雨清明，这样温经络，散寒湿！

【新朋友】点击标题下面“美生堂” 关注【老朋友】点击右上角，转发或分享本页面内容清QINGMING雨纷纷明清明是中国一个民间的传统节日，也是一个养生保健的大好时节，中医讲求“...

[节气养生]惊蛰养生不养肝，头晕目眩血压高！

惊蛰24节气春雷响万物长二十四节气 节气特点 惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰，而惊蛰即为上天以打雷惊醒...

【节气养生】养心安神，始于立夏！

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。此时人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代...

节气养生惊蛰吃个梨，一年都精神！

生吃梨，清脆生津惊蛰吃梨几种说法1、惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、...

【二十四节气】谷雨节气养生

点击蓝字关注我们～谷雨是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。大约每年的4月19到21日左右，太阳到达黄经30度时，我们就迎来了谷雨。古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是...

二十四节气养生--立夏

立夏 立夏是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，一般在公历5月5日或6日，太阳到达黄经45度时为立夏节气。《礼记?月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈...

夏季节气养生法

夏季节气养生法夏三月，此谓番秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所受在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为咳虐，奉收则少，冬至重病。——《...

节气养生︱春分：心向太阳春暖花开

生态伦理 健康嘉园开启新健康生活方式提升高品质生命能量成就大圆满五福人生01二十四节气之春分春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳...

节气养生丨谷雨至，做好这四点，健康一整年！

二十四节气之第六节气今年的谷雨是4月20 日，“谷雨”有雨水生百谷的意思，潮湿多雨是此时的气候特点，中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿...