关于固精术、炼精术种种
第一节 介绍几个日用固精术第一则 咬牙固齿固精法凡遇大小便时，舌舐上腭，把牙齿咬紧，两手握拳。两脚趾抓地，闭气提肛，目视顶门，然后小便。便完后缓缓放松即可。此法能固精强肾，健骨...
儒释道
生命是个开悟的过程，辟谷的人生没有恐惧！
感悟生命不断提升精神境界生命是个开悟的过程道法自然辟谷的人生没有恐惧经常听人提及生命的三重境界看山是山，看山不是山，看山还是山。比喻得非常得当。01第一层是：蒙昧状态我...
国学易经教您如何在多变的2020年选择正确的机遇
成事者，无不读《易经》。易，就是变化。世间万物不断变化，《易经》里，写尽了生命一屈一伸，阴阳调和，宇宙变化，人生处世哲学。《易经》到底有多神？孔子说，读懂了《易经》，人生就不会犯大...
中脉左脉右脉与修行的秘密
人为什么要修行？修行有什么好处？修行最终要打开什么，要明白什么？说念佛就能够往生，念佛最终目的是什么？这些大家都应该知道。人身体的构造是什么样子的？双腿盘着的时候身体直立，从头...
南怀瑾对于打坐姿势详解
一、双足跏趺（俗称双盘），如果不能跏趺坐，就采用金刚坐（右脚放在左腿上），或者采用如意坐（左脚放在右腿上）。二、两手结三昧印（把右手掌仰放在左手掌上，两个大拇指轻轻相抵住）。三、背脊自...
寅时打坐能量翻倍！
摘自修往期精选静城市的东经不同寅时也不一样在一天的12个时辰中，我们说的寅时，一般是指北京时间3:00-5:00。事实上，每个城市的东经不同，其寅时也不一样。比如说广西南宁市，东经...
辟谷技术∶叩齿吞津｜唾液、金津玉液、甘露有什么效果
辟谷技术∶叩齿吞津｜唾液、金津玉液、甘露有什么效果长生酒—唾液养生唾液的养生保健功用，自古就受到重视与肯定，古人初创文字时，即以水从舌边为“活”字，意为舌旁之水（唾液)能维...
强腰固精铁裆功
铁裆功，是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，是一种祛病健身良方。操作方法虽多，但都以刺激睾丸为主。睾丸古称“肾囊”，故古人称此功为“兜肾囊功”。分为硬裆功和软裆功...
水辟谷具有自我调节的作用
清水辟谷是在充分发挥人体自动化功能的基础上，充分发挥人的潜能，让机体功能自动修复，达到自然康复。人体具有复杂而强健的自我修复的功能，所以著名科学家钱学森说：“人体科学是尖...
揭秘“吞口水”的大秘密
一、自古养生重唾液聚津而咽之的咽唾养生术，是我国传统医学宝库的重要组成部分，具有悠久的历史和极为丰富的内容。李中梓在《医院必读》中说，祖先造字以千口水为活字，可见古人...
向脊椎要健康，挺起我们生命的脊梁！
脊椎对于人体来说至关重要，上部连接人体的中枢--大脑，而脊椎内有脊髓和神经根的分布，这些神经根发出的神经分布在人体内脏的各个部位，一旦脊椎出现增生或是髓核脱出等病理变化时...
男人修炼“最头疼”什么？就是“走丹”，所以男人必须学会“锁阳补漏”！
金丹内功初级阶段的修炼，是一个保精化精的过程，古往今来众多修炼家对此都非常重视，丹家把“精”称为“丹” ，因为“精”是炼丹最基本要素，把“遗精”称为“走丹” ，走丹则是丹家第...
辟谷之术（收藏）
传播中国传统文化与多元文化、学术、修行、生活给予修行路上更多的启示与帮助 ｜格物｜致知｜自然｜简单在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生...
辟谷需要懂她的人来欣赏
辟谷需要懂她的人来欣赏用逆向思维审视辟谷其实生命有一个亘古不变的铁律就是从生到死，由喜到忧。生命的意思何在？佛家说来到这世间是来吃苦来的，要想脱离苦海就一句话放下屠刀...
辟谷常见的七个难关
很多爱好辟谷的朋友和刚接触辟谷的朋友，都把辟谷想得太简单了，以为就是躺在床上饿几天，却不知道辟谷是需要服气调心的，是气养和神养的终极之道。下面我们来剖析一下常见的7个难...
千金锁（立式）
千金锁分为立式、弓式和卧式。此三式可以锁闭睾丸入腹及马阴藏相，精气封固，点滴不漏。操架两脚分开与肩同宽，脚尖稍向内扣，两膝微曲。一念不起，全身放松。两手大拇指掐无名指指根...
欲长寿，固漏而
人的一生是视、听、言、动、觉、思的耗散过程。修养的目的就是将人的视、听、言、动、觉、思处于涵养的过程。本法通过明理来对治七情的波动；以修法来对治眼、耳、鼻之舌、身...
男人修炼“最头疼”什么？就是“走丹”，所以男人必须学会“锁阳补漏”！
金丹内功初级阶段的修炼，是一个保精化精的过程，古往今来众多修炼家对此都非常重视，丹家把“精”称为“丹” ，因为“精”是炼丹最基本要素，把“遗精”称为“走丹” ，走丹则是丹家第...
3月18-3月24日传艾艾灸线上速成班简介
今天，我们就来告诉你，艾灸不是拿着艾条熏烤、更不是使用电子器具，而是要在专业老师的带领下，进行系统的学习，这才是打开艾灸之门的正确方式。接下来，小编就来给您揭秘如何才能学习...
清水辟谷，从未辜负相信他的人
清水辟谷从未辜负相信他的人当今社会，各行各业中许多人被误导，导致价值观和人生观出现问题，所以思想和行为变化多端！随着养生热的兴起，越来越多的所谓“辟谷养生”课程的出现，有的...
关于固精术、炼精术种种
第一节 介绍几个日用固精术第一则 咬牙固齿固精法凡遇大小便时，舌舐上腭，把牙齿咬紧，两手握拳。两脚趾抓地，闭气提肛，目视顶门，然后小便。便完后缓缓放松即可。此法能固精强肾，健骨...
男女皆宜的PC肌训练方法
PC肌真的是每个人都应该坚持”练习的健康之源，在道家有一句修炼的名言叫：抽坎填离,什么意思呢？就是人成为胎儿后,就由先天八卦的乾坤相对变为后天八卦的坎离相对,就形成火上水...
丹道修炼中的“调息”与“意守”的要领！
一、丹道修炼中的“调息”行功修炼有三调：“调身”、“调心”、“调息”。“调息”偏差，是指在实践中，修者由于把握不好呼吸的轻重缓急、匀深细长，而形成的偏差。“调息”就是运...
人类的潜力和被封印的超级能量
人类的潜力和被封印的超级能量我们人类都认为我们是实实在在的活着，难道大家没想到这只是一个梦而已。梦的性质是短暂和虚幻的，我们的世界也一样。从现代科学已证实的是，人生几...
2014年的辟谷学员分享——不要为辟谷而辟谷
点上面 丹道指南关注、丹道养生丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息不要为辟谷而辟谷，意念把辟谷当做一种生活习惯方式，就会很轻松。意念力确实存在，我一到那个时...