抚平愤怒的三句话。
我们对自己、对我们的工作团队做出承诺，承诺从现在起，每次愤怒时，我们都不会说任何话，做任何举动，直到自己平静下来。我们可以通过签订“和平条约”来提醒自己做出的这份承诺。遵...
儒释道
认识难缠的“自我”。
自我的基本性质就是对于它自己的一种坚固和持续的感觉，还加上了一种持续的不安全感。对于不安全感的立即反应就是期待和恐惧，而自我的期待和恐惧是没有穷尽的、难以满足的、困...
为何我们爱自己，爱的那么深沉？
藏识也是个受害者，是执著的对象，是不自由的。藏识中有愚痴、嗔恚、恐惧等无明的元素，形成了执取或欲求的动力。这是第四层识，名为“末那” ，可以被译为“思”或“思量”（cogitatio...
不了解生命，生命就是一种惩罚。
什么叫做异熟识？什么叫【果相】？把笔拿起来，叫做善、恶、业、果，善跟恶，业、果，这个就是果相，这是指第八意识的果报来讲的，意思就是第八意识是由，无始劫以来的善跟恶业所招感的异熟果...
回头是岸，“岸”在那里啊？
“业识奔驰相续流”，在佛学上说，我们生命的延续，就是一个业识的作用，业识是佛经专有名辞。首先了解佛学上叫“业”，业不是罪，业是一股习惯性的力量。这股力量包括了善的，叫善业；恶的...
一日悟 | “出去！”
讲一个公案。有一个禅师他去参访雪峰禅师，他走了很多天的路，好不容易才爬到雪峰禅师的道场去。雪峰禅师看了他以后，就鼓励几句，说「你老人家一路辛苦了」。禅师说「仰慕道德不殚...
【参画头】不自欺
有人告诉我：做善事后，如果只是把功德笼统地回向给“一切众生”并不难，但如果具体联想到自己的敌人，则很难心甘情愿地把功德也回向给他们。有这种想法很正常，因为你心中的“一切众...
修安那般那，这是一条最快成就的捷径。
? 我提出来释迦牟尼佛所教大家的，一辈子只教两个法门最重要：一个是安那般那，出入息；一个是不净观白骨观，重点在白骨观。佛是教你走呼吸路线修持的，安那般那就是一呼一吸。所以我提...
真懂“数息”法门，身体会很舒服。
通常一般人练数息法，都是有意的呼吸，把呼吸当成肺部的作用而已，这当然会出毛病，并且我们的呼吸也不单是由两个鼻孔在运行，其实，十万八千毛孔无一不在呼吸。呼吸是自然的，人的呼吸不...
听法时，不要想太多。
当你听法的时候，只要让法雨渗透你意识的土壤就行了，不要想得太多，不要争论或比较。玩弄文字和概念游戏就像试图用桶装雨水。所以听任你的意识去承受法雨吧，这样深藏在其中的种子...
性格太敏感，真不是好事。
每当我们讲到不执著时，有些弟子也会回答我：“上师，自从第一次听你说不要执著以后，我就不执著了。但我去年修行期间出现的状况，你能否回答我一下。”去年的事情，直到今天还一直挂在...
生命的根本，在宁静中恢复。
静涵盖了很多无穷的力量。印度学瑜伽，中国学武功的，学到最高处，就要练静功了。这是介绍了静。打坐的姿势那么多，我们大家要修养要学静，最高的原理，不靠别的方法，就是反省观照自己，乃...
千万不要急于下结论...
学佛人无论什么情况下，都要仔细地取舍因果，善护身、语、意三门。作为凡夫，我们没有能力判断一个人是不是成就者。远的不说，仅喇荣这个小小的山谷里，自一世敦珠法王时期十三位弟子...
习气，不让我们看到真相。
习气就是一部手机，它需要不停地充电，是什么在给我们的习气一再充电呢？有一种自动手表你只要一直运动它就有动力。是什么让我们的习气一直有动力呢？就是分心散乱。分心散乱就是真...
真布施的原则。
佛告诉他真正布施的原则:第一，要自己真有心帮助人，而不挟带任何别的思想。像黄医师经常为病人开刀而顾不上吃饭，有时打电话来请个假，说不能到我这儿上课了，这是对的。吃饭、上课...
我们断烦恼时，千万别留后遗症。
修行要靠见闻觉知，你要靠见去缘佛像，要靠闻的功能去听音声，听梵呗，听佛说法，乃至于第六意识的了知，我们依止见闻嗅尝觉知，来修学一切的法门。那我们的目的干什么呢？要能够契合如来的...
超越戏论，安住心的空性。
我们要如何安住于空性之中，如何离于所有的心智活动？首先要认清，当我们想到“我”这个念头时，其实不具任何真实性。虽然如此，我们仍然觉得，有一个真实的、实在的东西叫做“我”。这...
别以为妄想没用，你现在的妄想作用大得很！
? 我们那个时候，研究《楞严经》的时候我们班上有一个同学，很聪明，这个人非常聪明，很可惜后来修密教去了。他是我的同班同学，也是我师兄弟。他问海公一个问题，问得很好，他问反闻闻...
生起修持信心的十种因。
当修持佛法时，坚信是极为重要的，有十种因能生起信心。了悟目前的事业、所获和名声毫无快乐可言。相信善行和恶行的业报。忆念终会一死而感到疲累。了知财富和资产、儿女、配偶...
济公活佛《圣训歌》。
济公画像一生都是命安排，求什么？荣华富贵眼前花，做什么？今日不知明日事，愁什么？他家富贵前生定，妒什么？不礼爹娘礼世尊，敬什么？前世不修今受苦，怨什么？兄弟姊妹皆同气，争什么？赌博之人无下...
不要和妄想对立！
无妄念阿姜念：你修得如何？学 生：天气热的时候，我很容易打妄想，但如果天气凉快一点我的妄想就比较少。阿姜念：天气会成为烦恼的助缘，但天气是四谛法，你是因为有了什么而使你受苦的呢...
不修善法，光想求开悟，那就是青蛙跳井了，噗通！
镜花水月梦中尘，无著方知尘亦珍。画出牡丹终是幻，若无根土复何春。「镜花水月梦中尘」，就是说世间一切都是虚幻的，如镜中花，水中月，梦中尘等。佛经经常用这种譬喻，说人生一切万有的...
修行，就是跟自我沟通。
我们一般人追求名闻利养，你怎么把它调成正呢？这不是勉强，我现在开始要走向正了，没有用了！你要有一种智慧的观照，从佛法来说，修行就是要自我沟通，你要跟自己沟通，你一定有盲点。所以为...
修行，才是今生最重要的事。
在我们长大之后，很多人会怀念童年时的无忧无虑，或年轻时的无拘无束。但是，时光流逝，无论我们有多么想念过去，年老、疾病和死亡一样会到来“无常，就是生命的本质”，我们要学习接受它...
“受持读诵”的真正含义。
受持读诵这里我们再度提起大家注意，「受持读诵」有四个含义。接受了，光是接受了不算数，还要领受在心，在自己心理行为中起作用，更要心有所得。我们诸位学佛研究金刚经，如果懂了这个...