打坐时犯困不是坏事，关键在于捕捉睡眠与醒觉的微妙瞬间。学会用打坐代替睡眠，感受体内能量的流动，你就能掌握入定的秘诀。真正的入定如清水映物，意识清醒却身心合一。

继续阅读：元气   睡梦   方法

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 睡梦中入定补元气的方法