太极拳的修炼是一个由外而内、内外合一的过程，从青年筑基到晚年周身一家，最终达到内脏与筋骨的自然联动。用心感知身体内外互动，开发神经盲区，便能体会内脏随动的乐趣，如同小猫暗自调节般简单而深邃。

继续阅读：时期   状态   青年

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 练太极，青年、中年、晚年时期状态