第一点：练功时，出现酸、麻、胀、肿、痛、寒、凉、温、热、轻、重、浮、沉、大、小、缓、急以及眩晕、恶心、呕吐、咳嗽，或者飘飘然、昏昏欲睡，或者异常的想法、光线、声音，在自己身上出现，甚至大动起来，这些都是正常的。这一些都需要在练功的开始时想一下，要有正确的自我暗示和导引，并且想到这是在治病、调节身体、开发功能、训练功能的一个过程，不要把它当作笑话，更不要当作病态来对待。这是气功现象、自然意念导引。

继续阅读：过程

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 练功的二十四个过程