太极拳亦称心意拳，心即是心念.心理。意即是意念.意识。心意拳即是靠心理作用来指导和影响肉体上的锻炼，刚开始是有意识的，到后来达到无意识的，最后使全身各部能产生自然的条件发射。所以说在习练太极拳中一定要搞明白心意和气是怎么回事。这样就便于为以后进一步的深入修炼打下基础。

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