套路是指太极拳的整套架式。姿势是指每个架式的动作结构。初学时主要侧重于套路练熟，方位正确。同时适当注意姿势的规范。经过一段时间练习后，大路已熟练，这时就必须t侧重于姿势的正确。这样才能产生内气，发挥健身及技击上的效果。

继续阅读：套路   姿势

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 熟练套路 明确姿势