太极拳是我国传统文化宝库中的一个内家拳种。
结合释、四大皆空，
道、无为无不为，
儒，中庸之道，三家归一。
拳术；手法、眼法、身法、步法的协调动作，
吐纳术；吐故纳新的腹式深呼吸运动，
导引术；俯仰屈伸的肢体运动，
三者成拳，实为；
“练脑、练气、练身”的强身健体之法。

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