苌家拳是一门循序渐进的学问，不是一蹴而成的技艺。苌乃周“从师四十余年”，真功实练，达到了极高的武学境界。他本文人，有深厚的文字功底，故能将习武心得加以整理，著述成书。其拳学理论博大精深，自成体系。《重修汜水县志》记其“潜心《周易》，洞彻阴阳起伏之理.....作《中气论》以明其会归，其中炼气之术，纵横开合之妙，均发前人所未发”。

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