经过一段时间的修习，我个人感觉最容易出内家劲的是好的老师的喂劲和盘手，而不是一个人沉迷于拳路和站桩。当然，如果体会到内家劲后，再在拳路或站桩中找感觉又是另一回事“ 懂劲后愈练愈精，，默识揣摩，渐至从心所欲”。

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