引子：戴英先生，上海人氏，为人谦和通达，得太极真传，先后被湖南省太极拳研究会、长沙市职工太极拳研究会聘为顾问。1989年11月，两会借戴英先生抵湘之机，请其授课，言简意赅，精义昭然，窃不敢私之，乃根据录音整理成文，以广其说。

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