一个女作家练习太极拳的体悟在整劲中体悟内功（写得好，说得透）--怡心湖

推荐给传统太极拳爱好者

一、打太极拳的人，常会听到一个高频率的字眼：气。内气、运气、以意行气、以气行身。那么，究竟什么是气？气的本质是什么？怎样才能“得气”？为什么太极拳格外强调气？倘不对这些问题作死心追问，捋顺这些纠缠不清的“气”，保不准练拳者拳没上身，气先伤身。