1、收势

　　十字手后双臂内旋，向前平展分开；掌心向下，与肩同宽，掌指向前与肩平；双掌慢慢下落，同时微屈之双膝慢慢上撑（上下相随），动作完成后双掌下落中指恰好贴至两腿环跳穴处。要领：自然而立，虚领顶劲，气归丹田，神舒体静。

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