三体势是形意拳入门的必站桩，它是为技击做准备的一种桩法。如果把内家拳的桩法放在一起看：无极桩是以静养为主；浑圆桩可以进一步起到强筋健骨的作用；三体势则是重组身体与精神架构，为实战做准备的。所有，有人把三体势叫做竞技桩。

继续阅读：形意拳

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 三体势是形意拳入门的必站桩