众所周知，中国拳术可分为内外家。外家拳理甚是简明，功成又快，故流传较广。习练内家拳者固大有人在，惟真正懂得应用于技击的武人则不多见。追根究底，是因习者对其原理欠缺了解之故。各门派的练法形式多，过于重视外形而忽略内在的体验是问题的根源。倘欲事半功倍，理应返朴归真，去芜存菁。盖练内劲根本没有所谓“正确”的姿势。

继续阅读：练法   应用

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 内劲的练法与应用