通过正确的、长期的锻炼，玄关窍开，无中生有而生出先天一气。

此炁充实饱满而成熟后与力（腰力、筋骨开合自如）相合，又生出一种新劲。

此劲刚出生从里到外就是螺旋的，表现在外如同缠绕一样，我们称它为缠丝劲

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