这个外道法，可治紧张的毛病，且有益于“高血压症”。
在杭州灵隐寺旁的一间小庙，我同一个和尚交情很好。有一次，我问他有没有好办法，可使念佛或者打坐容易入定？和尚说：有啊，但是我不能教你，因为当年学的时候，在师父面前跪着发过誓，这个法...
赞·中华
为什么我们打妄想时，感到不安稳？
蕅益大师他开示我们说：我们一个修行者未开圆解，不应辄论修证。意思就是说：我们一个人没有真实的大开圆解，或者说没有明心见性之前，我们对我们内心世界是茫然无知的，那么这种情况，我...
已证悟的人是什么样子？
Q：一个已经证悟的人是什么样的？没有了二元分别的心识，他的生活会改变吗？无法描述。看上去他们甚至可能会比我们更像普通人，显现上他们可能会脾气极坏，或者极其挑剔，他们也可能看起...
证悟的三个步骤，极为重要！
证悟的步骤有三：了解、体验和真实的证悟。第一个步骤是理论性的理解，来自研读经文。这当然是必要的，但并不是很稳定。它像一块布上的补丁，终究会脱落。理论性的理解不够坚强，无法...
你必须以“六度”来修行。
当你心中怎样都不怀有任何的吝啬或偏执时，即是布施度。当你能善巧地灭除烦恼时，即是持戒度。当你能完全离于嗔心和怨恨时，即是安忍度。当你能不懒散也不怠惰时，即是精进度。当你...
无论他们如何对你，都只要：「好的，我是...但其实我不是。」
培养内在的「戒法」才是真正护持佛教佛陀就是希望我们如此了解事情，无论接收到什么，心都不会对 它添油加醋。他们任命你为市议员：「好的，我就是个市议员……但其实我不是。」他...
谁能控制自己的思想，谁就能出离。
你想想看，一个人好端端的，谁愿意去造罪呢？肯定是“仁者心中必有一物”，你一定有一个错误的颠倒妄想控制你，让你没办法克制自己。凡是会造罪的人，他一定打一个很坚固的妄想。那么这...
四种根本功德。
具有大悲心的人，会拥有觉心。远离虚伪的人，能够持守戒律。不自欺的人，有清净的三昧耶。远离贪爱的人，会有羞耻心和非皮毛的友谊。总之，若你具有信心，在修行上也会成功。若你有决心...
为什么我们无法触及“实相”？
在藏识内，我们能够直达实相或法尔（编者按：意即真理）。在根源，亦即藏识，潜藏着众生本具的智慧，有能力直接触及实相本身。藏识直通自然法尔，直通全部的种子。但经常当我们用五根去体验...
人命呼吸间！
人命呼吸间①一僧瘵疾②经年，久惫枕席，众知必死，而彼无死想，语之死，辄不怿③。予使人直告，令速治后事，一心正念！彼谓“男病忌生日前，过期当徐议之耳。”本月十七日乃其始生，先一日奄忽...
夜深人静，独坐观心！
【原文】夜深人静，独坐观心①，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣；既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭忸②。【注释】①观心：佛家语，指观察自己内心所映现的一切。②惭忸（niǔ）：惭愧。忸...
大部分的人，都是业力摆布下的魁儡。
电视的荧光幕什么都没有，电视一开，什么都有；电影的银幕上白白的，电视荧光幕也是，所现的影像有，都是如梦幻泡影。实际也是如此，人生就是一场戏，好比电影电视的演员，导演告诉今天要穿什...
练习念念分明地消费、饮食。
修持正念主要在练习如何念念分明地消费与饮食，让个人与社会重获内心的自由。我们已经了解由不正确的消费方式所带来的痛苦，而决定如此发愿：“……为了念念分明地饮食与消费，让我...
惹祸，只因闲口舌！
“惹祸只因闲口舌”：有些人惹祸是怎么惹的，是闲话说多了，“祸从口出，病从口入。”闲着没事，舌头满天飞，说来说去，就有后遗症了，然后自己还觉得很委屈。我们往往管不住自己的嘴，容易造...
病者，众生之良药!
病者众生之良药世人以病为苦，而先德云：“病者众生之良药。”夫药与病反，奈何以病为药？盖有形之身，不能无病，此理势所必然。而无病之时，嬉怡放逸，谁觉之者？唯病苦逼身，始知四大非实，人命...
意识，创造我们生活的世界。
在梦中，你大都处于纯影像的感知领域（独影境），并未使用眼、耳、鼻、舌，但在梦中却看见、听到并说话。你看见朋友，看见奇怪的生物；也可能看见战争，炸弹掉下来；可能看见有人死掉,甚至可...
以「心眼」去看，身体里的身体。
以「心眼」去看 身体里的身体人们就是如此。它们的确可以看见身体，但看到的是错误的，他们并未以「佛」或「觉知者」去看，只是以平常的方式看见身体，只看见它的外表。只看见身体...
相不是道，道不在相中。
《楞严经》上也有几句很重要的话：“知见立知，即无明本，知见无见，斯即涅槃。”知与见，后来是佛学一个专有名称，知就是知道，把佛经道理都懂了的这个知。见，也看到过这个现象、境界，就是...
不放下妄想，你什么都没有!
诸位！我们一定要知道，你平常不管怎么用功，临命终永远记住一句话：往事不堪回首！这个很重要。因为你临命终的时候，你过去的事，特殊的事情会出现。这个影像出来的时候，本来不是很清楚，但...
一定要重视，不要将“经”容易看！
大家要知道，能遇到佛经，是你无量劫来的福德，不然遇不到。所以你遇到了，就生希有想。现代印刷术很发达，到处都有佛经；假使没有原始的经本，还拿什么去复印啊。怎么能印得出来啊。现在...
看玄奘大师事迹，使我们落泪。
唉！看到玄奘大师使我们感动落泪，我们看到这个玄奘大师的这个传记，噢！我感动得掉眼泪，感动得掉眼泪，他在这个沙漠当中昏过去好几次，已经在绝望当中，这菩萨……好像有一次他昏倒了在沙...
玄奘法师最了不起在这个《八识规矩颂》。
玄奘法师最了不起在这个《八识规矩颂》，他用了毕生全体的生命智慧的力量写了这个，变成中文，这是了不起的了不起！把一个科学的东西变成文学的。“恒审思量我相随，有情日夜镇昏迷”...
玄奘大师的愿力，真的是挽救了中国佛教。
我们看这个大师的一生，从最小的十二岁出家，立志学道以后，乃至于他到印度的求法，乃至于在印度当中很多国王都要把他留下来的，用很好的利禄来留他，但是他都不为所动。 当然我们不知...
唯识宗创始人、“中国的脊梁”--玄奘法师圆寂纪念日。
...
发现愤怒的本质。
当生气时，我们会倾向相信愤怒是由别人所造成，而将所受的痛苦都责怪到别人身上。但是如果深入地观察就会明了，造成痛苦的主因，其实是内心那颗愤怒的种子，因为很多人面临与你相同的...