阳春三月，6种“高维C”蔬菜要常吃，增强免疫力，应季而食身体棒--怡心湖

阳春三月，气温变化较大，是各类传染病多发季节，尤其体质差的人易感冒。要想保证自身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。