怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

会·生活

人要经历三次觉醒，才能成为自己

认识自己当人们问：“怎么样认识自己？”我常常会反问：“是谁要认识自己？”大家一般都会回答说：“是我自己要认识自己。”“听起来，这里有两个自己，这两个自己之间的关系是怎样的呢？”...

多数家庭的问题，都源于这两种爱的错位

夫妻关系和亲子关系哪个更加重要？《中国日报》做过一份调查——“您认为夫妻关系和亲子关系，哪个更加重要”？超过7成的人，认为，亲子关系更重要。上海市也做过一份类似调查——“...

伴侣把你宠成“孩子”，是关系破裂的开始

他对你好，这或许是一种爱的表达，但不一定接近了爱的本质。从心理学的观点来讲，当我们遇到一个人，潜意识就涌现这样的感受：“在我的原生家庭里没有办法得到的一切，这个人都可以满足...

掌握这四种方法，正向养育孩子

编者按亲子过程，是充满挑战，充满问题的，但也是一次彼此成长、彼此滋养、彼此成就的机会，只要你走在正向养育的道路，掌握了正确的状态和方法，就会体验到作为父母的巨大成就感和满足...

多数家庭的问题，都源于这两种爱的错位

夫妻关系和亲子关系哪个更加重要？《中国日报》做过一份调查——“您认为夫妻关系和亲子关系，哪个更加重要”？超过7成的人，认为，亲子关系更重要。上海市也做过一份类似调查——“...

情绪崩溃的瞬间，先做对这件事

??直播预约，无回放??1.都说成年人的崩溃就在一瞬间。和伴侣争吵被领导批评被闺蜜误会和父母赌气被孩子气个半死被看门大爷拦在门外被后面车按喇叭催促......很多时候，生活就像...

人与人之间最舒服的距离

在生活中，我们常常会经验到一些被别人侵犯的感觉，这种侵犯不是法律层面或者是道德层面的侵犯，而是在人际交往中，我们感觉到心理上、自尊上、感受上的侵犯，比方说，你感觉别人不尊重...

为什么你总是在重复“痛苦”？

在工作坊里面，我常常问学员一个问题，“在座有多少人感受过受伤的感觉？请举手。”几乎每一次，我都会看到所有的人都举手了。“那么，在座有多少人感受过自卑，常常觉得自己不够好的？请...

多少好关系，毁在“贴标签”

我们在有限的情境下认识他人，这意味着我们对他人还没有一个完整的认识。如果在关系里，我们能够打开心，在内在放入关于对方不同的地图，在你的内在，关于“他是谁”的内在地图越来越...

一个人“纠结”的时候，最该做这件事

为自己创造更多选择是一个了不起的能力在一个针对成功人士的调查研究里，有一个非常有意思的发现，那就是当问到他们面对选择困难的时候，怎样做出选择呢？大部分人都会说：他们会创造...

让人醍醐灌顶的10个心理真相

01.当你允许自己不完美你就允许了身边的人完整你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办······但是，当你把每一个不同的部分归...

如果创伤一直困扰你，请为自己做这件事

如果你正在经历的事情根本没有生命威胁，比如你的孩子不做功课，又或者你伴侣的行为不如你的期望，而你做出了——情绪爆发泛滥、整个身体绷紧、麻木，好像濒临死亡的体验时那么，或许...

如果问题比你大，你问题就大了

当问题袭来你是处在问题框架还是资源框架我们生活着，不可避免地会面临许许多多的挑战和问题，在遭逢问题时，不妨先问自己一个问题：当你遇到问题的时候，你去为你的生活，为你的未来寻...

大多数人的心理问题，源于这种痛

编者按鲁米曾写下：“你今生的任务不是去寻找爱，只是去发现，你内心构筑起来的，那些抵挡爱的障碍。” 每一个来寻求心理帮助的人，都有着一个共同的痛：爱的缺失。或者更确切地说：...