回来倾听你内在细微的声音突然间你的梦想和所有人的梦想达成一致结果就是这个世界
人不是根据现实做出回应而是根据「地图」做出回应
我们常常说,透过行动可以创造结果,从逻辑上来说,这个说法是对的,可是我们也不难发现,很多人其实并不是根据实际的情况做出行动——
“我知道我再这样吃下去会胖,可是我就是控制不住自己······”
“我知道衣柜已经严重超负荷了,但我就是买得根本停不下来······”
“我知道关系里面不应该吵架冲突,可我总是失控、指责······”
行动会带来成功,可是为什么我们没有做出“恰当的”行动呢?
那是因为你的心灵地图会影响着你是否做出行动,又或者你会做出怎样的行动。
古希腊哲学家赫拉克利特说:人不可能两次踏入同一条河流。
但我们却能够用一副僵化的心灵地图,重复地创造同样的现实、重复同样的轮回。
为了能够让新的可能性进入我们的生命,我们需要打开一个创造力的空间,给到这些老旧的地图一个位置,跟“他/她”说谢谢,邀请“他/她”一起坐下来,喝一杯茶,一起对话······
在这场对话里,我们停止了一场自己发起的内在战争,从分裂到完整,从紧绷到生生不息,从问题到资源,我们开始创造新的地图,新的现实。
在心理咨询里有理念和技术是一件非常奢侈的事情
很遗憾,许多人在学习心理治疗时,总是期待用头脑的应该、理论、逻辑、话术来做治疗,而不是真正地面对这一个人,面对面前这个活生生的人,他的生命状态,他曾经触碰过的东西,他现在哪个地方失衡。
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