怡心湖

会·生活

寒潮那些事儿,你知道吗

寒潮与寒流,傻傻分不清楚寒潮与寒流是两个概念不同、含义有别的名词。寒潮是高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭,造成剧烈降温的天气活动。入侵我国的寒潮,大部分来...

温中止痛有花椒

花椒是芸香科植物花椒的果皮,是家庭常用的调味品,也是中医常用的药物。其别名有大椒、蜀椒、巴椒、川椒等。蜀、巴、川皆是指四川。花椒树是灌木或小乔木,高3~6 米,...

冬季饮茶以红黑为佳

我国自古就有“柴米油盐酱醋茶”的说法,俗称“开门七件事”,即老百姓家庭和日常生活中的必需品。茶根据工艺制作可以分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六种。那冬季...

梁羽生的养生妙招

新派武侠小说宗师梁羽生(1924—2009 年)以《七剑下天山》《萍踪侠影录》等作品名满华人世界,不仅博学多才,而且善于养生,他的养生五大妙招是风趣幽默、喜爱下...

肉桂——温暖冬日的厨房良药

肉桂,享誉世界的明星调味料,或为主角或做配角,经常出现在大众的餐桌上。在北欧,以肉桂和白糖为主材制作的肉桂卷家喻户晓,被认为是咖啡的最佳拍档。肉桂在西方的历史可...

食药皆优话芋头

芋头,又名芋艿、毛芋、土芝、香芋等,又称它为“蹲鸱”,是天南星科植物芋的块茎,是一种大众化的食品,除用作蔬菜食用外,亦可兼作粮食及牲畜饲料,或用来制淀粉。由于它...

贺知章的养生之道

贺知章,越州永兴(今浙江萧山)人,唐代诗人、书法家,曾任工部侍郎、秘书监等职,生于唐高宗显庆四年(659 年),卒于唐玄宗天宝三年(744 年),享年85 岁。...

深得民心的养生歌

从古至今,聪明的国人结合自身实践体会,编了不少朗朗上口的养生歌。今天来说说他们背后的故事,学学其中蕴含的养生哲理。养生“三少歌”历史上有位老寿星,有人问他长寿的...

偏爱清白菜根香

白菜因其物美价廉,便于贮藏,又极富营养价值,而且怎么吃都美味,在民间俗称“百姓之菜”。无论是在那物质不丰富的年代,还是如今富足的小康生活,大白菜都是我们冬日餐桌...

书香是种什么香

书有香气,尤其是旧书,捏在手里有着好像面包一般蓬松的触感,散发出温和舒适的气味。虽说“书香”一词早已有之,但我们现在嗅到的书香和古人描述的书香在气味上已经大不相...

你的玩商有多高?

你是否需要修炼玩商?下面的八种情况,如果三条及以上你都做得不够好,是时候考虑修炼玩商了。1 每次唱歌,你都是默默无闻的壁花小姐。同事唱得很high,老歌新歌大串...

朋友圈“潜规则”Yes & No

是的,朋友圈有几大基本功能:自拍、点赞、代购。可是,这些朋友圈最主流的玩法,要是不懂得一点“潜规则”,就会落得个被拉黑的下场。01 点赞之交No,手动回应Yes...

古人过年“食俗”

“莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”1167 年初春,赋闲在家的陆游选择一个人出门游历,当他走到家乡附近的一座山坡时,恰遇一户农...

“茶寿”母亲时髦养生

“家家有经要念好”,我家就有一本“时髦经”,出自“茶寿”母亲。进入新时代,家庭生活水平提高了,家人都想着提升生活品质,百岁母亲更喜欢诗意栖居。“推窗见绿,开门见...

老年多“伴”,健康长寿

医学专家研究发现,孤独是威胁老年人健康长寿的重要因素之一。长期孤独,不但会加速大脑细胞的退化,催人早衰,而且也很可能引起老年性痴呆等疾病。为此,老年人应采取各种...

万物有“蛇”

蛇年到来,人们自然而然会把目光聚焦到蛇的身上。作为古老文化的一部分,蛇在历史长河中有着独特的象征意义。在古代的一些神话和宗教中,蛇常常被赋予神秘的力量和特殊的地...

老来“六惯”乐康安

经历人生几十年的风风雨雨,一路走来,总算可以停下踔厉前行的脚步,修身养性,颐养天年了。可真正回归家庭,面对身边纠纠缠缠的人和情,遇到社会上纷纷扰扰的事和物,你是...

功同人参、羊肉的蛤蚧

蛤蚧,又名蚧蛇、大壁虎、仙蟾、德多、蛤蟹等,为壁虎科动物。蛤蚧多栖于山岩及树洞中或居于墙壁上,昼伏夜出,动作敏捷。此类动物性善鸣叫,雄性鸣声为蛤,雌性鸣声为蚧,...