怡心湖

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禅家说:“万古长空,一朝风月。”

现代人能懂古之道术的,可以说是凤毛麟角。远古时的人,生活在那特定的文化环境中,无须特别的训练,就懂古之道术。对于现代人而言,知识是丰富的,但生活的智慧是贫乏的。...

站桩,其实是守桩

站桩有一种执念——只要架子对,就应该站得特别舒服、通透、气定神闲;腰也不酸了,腿也不疼了,胃口大开,吃嘛嘛香……一旦没达到这种效果,或者产生一些不适的应激反应,...

熬夜后快速恢复的食疗指南

如果避免不了熬夜,那应该注意什么?如何事先准备,或避免二次伤害?自古以来,日出而作日落而息是人类固有的生活习惯,因此身体也逐渐演化出了昼夜节律。《黄帝内经·素问...

中国人过年的习俗

春节是我国一个古老的节日,也是全年最重要的一个节日,如何过庆贺这个节日,在千百年的历史发展中,形成了一些较为固定的风俗习惯,有许多还相传至今。传统的看法是正月初...

老子修炼初级知识<道德经>

道、可道,非常道。名可名,非常名。无,名,天地之始;有,名,万物之母;故,恒无欲,以观其妙;恒有欲,以观其徼。此两者,同出而异名,同谓之玄。玄之又玄,众妙之门。...

武功修炼的境界!

以前曾经读过一篇文章说是武功修为分为三种境界:一是武术,二是武学,三是武道。当时读到这里的时候有点不理解,武功怎么就会分这么多的境界呢?第一种境界是武术指的是初...

对太极拳发展有什么期待吗?

太极拳的发展首先要从几大方面来研究他,先要了解他的起源?你不知道它的起源,你从何谈知本?不知起源,不知本那理论从哪里来?这些不懂,你等于不明理,要想太极拳练好,...

梅拳“三劲”浅说

梅拳武技要证出三种劲,即刚劲→柔劲→化劲,或言之明劲→暗劲→化劲(刚劲),三劲如何证出,要从梅拳一二层功法谈起。梅拳功夫,一层为体,二层为用,三层高深莫测,因本...

《周易》、武术与灵感思维

《周易》作为我国最为古老的典籍之一,作为“五经之首”, “大道之原’,几乎对传统文化的各个层面都有着深刻的影响,因而在传统文化中占有首屈一指的,不可动摇的重要地...

浩浩百年深州梅花拳

每天在晨光夕霞映照下,深州市北溪村乡北溪村村民文体体育广场上,热闹非凡,拳来腿往,银枪飞舞,金刀立威;舒展大方、刚柔相济、动静有致的梅花拳神采飞扬,忽进忽退,忽...

《习武序》夫拳脚 一艺,余本丝毫不懂

武序,无非望后辈学者,尽心端力以学之,其间所论拳脚工课规矩甚多,而打破进退身势甚少,教拳之妙诀,学拳之实理,尚未一一说清,亦未着着讲明。余虽不懂是艺,按理推测,...

徐州沛县是全国有名的武术之乡

“梅花拳源流”在楚汉相争时,不但刘邦本人是沛县人,他的将军和士兵中也有许多沛县人。那时候练武还不分什么拳派,练的都是健身和杀敌的本领。大约到了元朝以后,练武者才...

梅花拳《五势拳法》

梅花拳《五势拳法》  一、梅花五势拳法根源 梅花五势拳法,又称梅花五行拳,五势桩法。古佛法王老祖分定天地之后,无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。宇...

传统文化与梅花桩

梅花拳自古以来是不收空门弟子的,只有那些打开灵性的人,能够通过自己的锻炼不断的去感知这个世界,同时能够做到“灵通济世”,才是梅花拳弟子。任何一门拳法,到了一个境...

太极拳的招与劲

传统的搏击术无不重视招数、招法的运用,甚至把秘不外传的招数、招法当作看家之宝,奉若神明,认为招法神奇灵验是保持自门自派武术地位的关键。但是,太极拳在中华传统武术...

梅花老人韩俊义先生

韩俊义老人穿着浅色的衬衫,外边罩了一件毛背心,端坐在沙发上,很有精神的样子,说起话来抑扬顿挫,声音悠长,不时扬起微微颤抖的手臂。  韩俊义老先生是位德高望重的革...

山西六合心意拳內功內氣

练气的阶段和呼吸法  练拳术的人,首要的是练气,其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术形式上追求,而不结合练气的实际,将来拳术恐怕是没有成就的,对祛病、...

太极拳锻炼与人体系统

中医和西医对人体系统的描述有很大的差异,西医将人体分为各个器官,并将一些相关的器官组成系统,例如循环系统、消化系统、呼吸系统、免疫系统等。在各个系统之间并没有太...