怡心湖

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天凉了,别忘了滋养你的“心”和“灵”

寒露时节,别只顾着给身体保暖,心灵同样需要滋养。早睡半小时、练段八段锦,让气血通畅;闻闻桂花香、静默十分钟,给心情穿上"保暖衣";给父母打个电话、感受秋日阳光,...