夏日解暑首选绿豆汤,10分钟煮制保留最佳多酚含量,解暑效果更佳。避免铁锅,改用砂锅或不锈钢锅以防汤色变黑。脾胃虚寒者、老人儿童及经期女性需适量饮用,孕妇可搭配红豆大枣补血益气。
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夏日解暑首选绿豆汤,10分钟煮制保留最佳多酚含量,解暑效果更佳。避免铁锅,改用砂锅或不锈钢锅以防汤色变黑。脾胃虚寒者、老人儿童及经期女性需适量饮用,孕妇可搭配红豆大枣补血益气。
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