节气养生清明前后养生宜顺应自然，舒畅情志保持心绪稳定--怡心湖

《岁时百问》中提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”4月4日是清明节，清明是农历24节气中的第5个节气。古人认为，清明时节，梧桐花绽，雨后天空开始出现彩虹。自此，气候更暖，雨量渐多。清明时节，祭祖扫墓，慎终追远，难免伤感。养生之人宜顺应自然，以清为本，保持身心清静平和。

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