春季预防疾病有妙招，药膳食疗来帮忙
春天 春季虽然天气转暖，但是“倒春寒”不时袭来，而且是流行性感冒高发的季节。如何调整好身体机能，抵御疾病，不妨试试食疗的方法。 止咳安神——百合杏仁粥 春季生...
中医学
什么是药膳食疗？
“药食同源”的思想起源于唐朝！唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出古代的药食同源思想。药食同源简单的说，就是中药和食物的来源是...
素食者如何避免气虚和体寒，教你怎么药膳食疗方法！
有些人长期不注意饮食搭配，生活方式会造成体质偏寒，偏虚等，但真的了解气虚和体寒其中的意义吗？01 O N E 首先先谈谈，气、血是什么？气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官...
药膳食疗——粳米
粳米【别称】大米、白米、稻米【性味归经】味甘，性平。入脾、胃经【成分药理】1.粳米米糠层的粗膳食纤维，有助于肠胃蠕动，对胃病、便秘等疗效很好。2.粳米能提高人体免疫力，促进...
脂肪肝的药膳食疗
山楂茶：取生山楂15克切片，加水250ml，煎20~30分钟，装入保温杯，代茶饮，每日1剂。健胃消食，降血脂、生津止渴，适用于因肉食过多导致的食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀等，尤适用于...
治咳嗽6款药膳食疗偏方
欢迎大家加小编微信号：trad201401秋冬交替的时候也有很多人咳嗽，一直咳嗽咽喉会很疼痛，有些人咳得肚子都跟着疼，下面为大家介绍治咳嗽6款药膳食疗偏方。 1、萝卜猪肺止咳汤...
【药膳食疗】感冒食疗方—风热感冒
感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。按其症状的轻重分为普通感...
【药膳食疗】第三十五期：药膳秋梨黑芝麻疏风止咳小儿佳
科普指导：深圳市中医院制剂中心 刘纪青____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药...
烽哥食疗丨冬至，这两款药膳食疗可助你温阳润燥
冬至一候蚯蚓结二候麋角解三候水泉动冬至很快就到了，今年的冬至是2018年12月22日。冬至是24节气中最早被制定出来的一个节气。古人认为，自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一...
药膳食疗防感冒
桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛...
这十种药膳食疗就可以辅助治疗痛风
1、百合汤：百合20－30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。2、百前蜜：百合20克车前子30克煎水约500毫升...
中医九种体质养生药膳食疗
健康养生有个重要前提，我们一定要针对自己的体质类型，采取不同调养方法，这样才能达到强壮健体、远离疾病、延年益寿的养生效果。秋冬是进补的好时节，很多人都会用各种各样的药膳...
治咳嗽6款药膳食疗偏方
有健康才有将来！每天分享中医食疗健康养生保健知识！ 秋冬交替的时候也有很多人咳嗽，一直咳嗽咽喉会很疼痛，有些人咳得肚子都跟着疼，下面为大家介绍治咳嗽6...
【中医药膳食疗】之慢性阻塞性肺疾病食疗方
慢性阻塞性肺疾病 慢阻肺是一种常见，可预防和可治疗的疾病，其特征在于持续的呼吸道症状和气流受限，这是由于气道和/或肺泡异常所致，通常是由于长期暴露于有害颗粒或气体所...
【药膳食疗】第三十七期：“山药蓝莓泥”健脾肺肾，延年益寿的甜点
供稿：深圳市中医院院办____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您...
药膳食疗丨脾胃为后天之本，调脾养胃的9个小妙方
压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉，导致寒凉之邪趁机进入体内...
药膳食疗丨心烦口干试试四个秘方
夏秋之交，正是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。不少人问，这几天早上起床总觉得口干舌燥，还会有几声干咳，怎么回事？这其实就是秋燥在作怪。 中医认...
【药膳食疗】苦瓜黄豆炖鲍鱼
药膳关注沈大夫公众号了解更多药膳食疗资讯食疗苦瓜黄豆炖鲍鱼材料苦瓜15克，黄豆10克，鲜鲍鱼1只（连壳），猪瘦肉50克，生姜适量。汤方分析苦瓜，味苦，性寒，归心、脾、肺经，祛暑清热，明目解...
【药膳食疗】“党参黄芪鸡汤”补气健脾，适宜初冬的美味汤饮
科普指导：深圳市中医院院办____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目...
中医药膳食疗发展历程
一、起源人类的祖先为了生存需要，不得不在自然界到处觅食。久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有药用价值。在人类社会的原始阶段，人们还没有能力把...
【药膳食疗】慢性胃炎食疗方—肝胃不和型与脾胃虚寒型
慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位，病程缓慢，呈长期反复发作。临床缺乏特异性症状，大部分患者以上腹部胀闷不...
药膳食疗丨补气第一药竟然是它！还逆转了胡适的晚期糖尿病！
黄芪被称为：补气“神药”，其补气的能力得到了中医界的一直认可。“气”就是器官组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就回复正常运转。我国从两千多年前就开始使用黄芪了。“...
【药膳食疗】第十六期：思绪不宁、失眠多梦，不妨试试酸枣仁老鸡汤，解忧安神，吃掉压力
科普指导：深圳市中医院营养科 曾瑶池____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。即日起，深圳市中医院...
咳嗽的中医疗法和药膳食疗
秋冬气温变化莫测，温差大或气温过低，是感冒多发季节。中医认为，冬燥易伤肺，如因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，则会出现肺及呼吸道疾病，如口干咽燥、鼻塞、发烧、咳嗽、咳痰及上呼吸...
药膳食疗药酒虽有保健作用但不宜乱喝
药酒虽然可以帮助我们养生，但是也要注意方式。如果喝药酒的方法和选择不正确，不仅不会起到保健的作用还会影响到我们的健康。在这里，为大家介绍一下药酒应该怎么喝，快来看看吧。...