斩断湿气的武器 就是升阳！两个方上健脾，下温肾，湿去一身轻
都说很多人一辈子都在忙着祛湿、用茯苓、薏苡仁、二陈丸等健脾燥湿的药，然而的作用都不是很大，事实上，的临床实践中，我已经找到了一个更好的方法，那就是“升阳”！可能...
中医学
补肾我不用地黄，一方还你神清气爽
有些人身体明明燥热，夜里经常出汗，嗓子鼻子干的难受，但偏偏一到晚上还翻来覆去睡不着，头痛失眠，其实这种情况，在中医上，这种情况被称为“阴阳失调”！而今天要给大家...
倪海厦：一碗吴茱萸汤，散肝 脾 肾三脏之寒，胃不舒服的人最适合
今天给大家分享一张，从倪海厦病案中，摘取的吴茱萸汤，胃不舒服的人最适合！先讲一下这则医案，一位纽约的患者，吃了倪海厦的方子后，半夜一点左右。马上就会恶心呕吐，但...
养肝就是养命！如何养肝？中医：疏肝、补肝、清肝各有不同的方法
有句话叫做“养肝就是养命”！那如何才能正确的养肝，让寿命更长呢？我把它分成三种思路，每一种都有不同的方法，下面就分享给大家！首先是疏肝。肝呢在五行当中是属木的，...
一个人的精血足不足，这几个部位就能看出来！
中医讲：人之始生，在于精血。毫不夸张的说。精血不足了，人也就走向衰亡了、如果精血血亏虚了，就会表现出头晕失眠、腰酸背痛等症状。所以，一个人要想健健康康的。就必须...
天气越冷，越容易上火！送你一个药，浇灭五脏之火！
你知道吗，天气越冷，就越容易上火！因为天气寒凉，人体的皮肤毛孔处于紧闭的状态，这就导致体内产生的热量很难散出去，从而出现一系列上火的症状。但有的人发现自己用药来...
水不流动就变冷 血不循环就会寒，2味中药煮水，把寒气逼出体外！
最近虽然入春了，临床上还是有很多怕冷腿凉的病人，很多病人都告诉我，大部分人都待在暖气屋里，也会觉得浑身发冷，双腿冰凉，如果你也有这样的情况，接下来就给大家分享2...
上热下寒多是肝郁脾虚，教你一招，疏肝健脾，打通中焦，调和阴阳
有很多患者问，说自己经常上火，心里烦躁，晚上还失眠，长口腔溃疡，但腰以下却冰凉，还很怕冷，想吃点药却不知道自己到底是寒证还是热证，不知道怎么办。其实这种情况多是...
万药治肝，不如直接养肝！三个养肝法！清肝火，疏肝郁，解肝毒！
坐诊的时候经常有患者问我：“何大夫，我老是容易生气，情绪也不太好，是不是肝出了问题？”我脸上的黑斑愈来愈多，是不是肝脏有问题？也有男同志比较隐晦的问： “我这几...
立春，用张仲景的这一张妙方，去除积累了一冬的陈年寒气！
冬天的主旋律是封藏、内敛，但这同时也会把一些闷气、浊气积在身体里。而立春过后，便是生发的季节。中医主张趁此时机，将因封藏而导致陈积的浊气排出体外。如果你最近总是...
比补阳更重要的是通阳！张仲景的通阳第一方，让阳气畅通无阻！
门诊中经常遇到这样的患者，说自己很怕冷，手脚冰凉暖不热，但是像金匮肾气丸、桂附地黄丸等之类的补阳药也吃了不少，非但没什么效果，反而越吃越上火，就很是苦恼，为什么...
化瘀先补阳，补阳先疏肝！中医教你补阳疏肝，打通瘀堵的经络
化瘀先补阳，补阳先疏肝！可以说现在大部分人体内都有瘀血，不信的话，伸出舌头看一下，舌头颜色是不是发暗发紫，或者有瘀斑瘀点，舌下两条青筋发紫，如果是的话，多半是瘀...
中老年人一定要知道这个方子，肝肾同补，强筋壮骨，补肺健脾！
大家好，今天分享的这个方子，建议每个中老年人一定要知道，因为它能够肝肾同补、强筋壮骨、补肺健脾，填满五脏的精气！你是不是上了年纪之后，发现自己的身体状态急剧下滑...
有种肾虚，叫肺肾两虚，教你一招，同补肺肾
你知道吗，有一种肾虚，叫肺肾两虚！如果你用了很多补肾的药，都感觉没什么效果的话，那这种情况可能就是肺肾两虚了，那肺肾两虚都有哪些表现呢？肺肾两虚的人容易累，总是...
再顽固的出汗，也怕这3味药，补气固表，调阴阳，强力止汗
有很多患者问我，为什么夏天天热出很多汗，但冬天还是动不动就出一身汗？看网上说是肺气虚，但用了一段时间玉屏风颗粒，感觉没什么效果，该怎么办呢？其实出汗是很正常的生...
阳气怎么都补不进去？试试逍遥丸搭配，能把阳气从头补到脚！
最近很多人都想着补一补阳气，但是有的人就发现，药也吃了不少，却还是感觉很怕冷，总是没精神，甚至有的人一补就上火，这是怎么回事呢？其实这是因为你光知道补阳，却不考...
肾越寒，肺越燥！温肾寒，润肺燥 治咳嗽不止 咳痰 鼻塞
总感觉很干燥，鼻子干到结痂，而且鼻涕都是黄色的硬块，甚至带有血丝，呼吸的时候像是火烧一样，晚上还时不时被憋醒！这种情况，很多人都会想着去养肺润燥，但就是反复不好...
当阴虚火旺遇到火神派，别到了油尽灯枯的时候，还要火上添油！
阴虚火旺，也就是阴液亏损，虚火内动，阴虚阳亢，多见于手脚心热、心烦失眠、口干、大便干结、欲望强但力不从心等。如果你是阴虚火旺，无论是虚火还是实火，这时你用一些温...
经常凌晨3点左右睡醒，不是肝火旺就是心血虚！
最近看了很多患者的留言，发现问题最多的就是，平时睡觉不好，总是在凌晨3点左右睡醒，白天没精神，应该怎么办？那根据我的临床观察发现，这类人不是肝火旺，就是心血虚！...
脾胃虚寒，别用附子理中丸！这个仲景方，潜阳补阴，脾肾同补
附子理中丸，是温暖脾胃的一张好方子。但是很多脾胃虚寒的朋友，发现刚开始吃有点作用，后来越吃越不管用了？还是肚子疼，腹泻，手脚冰冰凉凉？其实这种情况，比起用附子理...
五脏最怕湿！教你打通全身淤堵 祛除痰湿！
中医认为，湿邪是一种外来的邪气，一旦体内湿气重了，就会阻塞水谷精微的化生，影响气血的运行，导致身体亏虚、大便粘腻、四肢乏力、嗜睡，难以进行正常的生活。引发各种疾...
阳虚屁就多！补阳气 治矢气过频，把闷在肚里的气都散了！
今天和大家讲讲矢气过频。矢气什么意思呢？通俗点讲，就是放屁，也称之为出虚恭。就是不知道什么原因，不受控制的频繁的放屁。和咱们正常排气的区别在于，患者的情况是难以...
胃病多是“冻”出来？中医教你一招，赶走胃寒、胃炎、老胃病
你知道吗，大多数的胃寒、胃炎、老胃病，其实都是“冻”出来的！究竟是怎么“冻”的呢，那肯定是阳气不够给冻的啊。那冻着了，该怎么办呢？那不让它“挨冻”了，老胃病就会...
治肝先实脾 脾一虚 轻则肝血不足，重则痰湿积聚
都知道养肝就等于养命，但想要养好肝，很多人不得其法。其实《黄帝内经》早就点明：见肝之病，知肝传脾，当先实脾。说的就是五脏之间相生相克的关系。肝木会克脾土，肝一出...
小小桂枝茯苓丸，竟是打通前列腺增生的有效利器？中医教你怎么用
大家好，有个药在妇科很出名，它就是桂枝茯苓丸，它可以用来调理女性的子宫肌瘤、月经紊乱、卵巢囊肿等疾病，但你知道吗，它竟然还是打通前列腺增生的有效利器！为什么这么...