补阳是祛湿最好的方法
可以说现在的人湿气都很重，不信的话看看自己有没有下面的情况比如说老是觉得身上没劲，早上睡不醒、晚上睡不着，经常犯困，手脚胳膊腿困重，走几步就感觉很累，脸上皮肤爱...
中医学
无处不在的阳气到底怎么补？一个补阳之最 一个补阴之最 阳气不断
对于我们普通人来说，阳气为一身之本。人的生命，就在经历一个阳气逐渐减弱的过程。《黄帝内经》讲：阳因而上，卫外者也。唯有阳气充足，才能形成一道屏障，抵御外邪。同时...
张仲景有个绝活方，仅四味药，却是手脚冰凉，尿频夜尿多的特效方
生活中有这样的一种人，就是当发现自己手脚冰凉、怕冷怕凉，尿频尿急夜尿多的时候，就觉得是阳气不足了，那为啥吃了补阳的药却没效果呢？因为不是所有的怕冷都是阳气不足，...
肾虚怎么补？中医：上午参苓白术散，下午肾气丸
很多男性朋友出现肾虚的表现之后，就想着用补肾药来调理，但是药也吃了不少，没什么效果不说，反而越吃越上火，不是晚上失眠烦躁睡不着觉，就是满嘴起泡。如果是这样的情况...
参苓白术散长期用，身体会有什么变化？中医告诉你 好处有很多
说起参苓白术散，很多人的脑海中，都会浮现出“去湿”的功效。今天，就跟大家讲讲，参苓白术散，到底有什么好处。第一、大便粘腻、腹泻的问题改善。脾虚则会导致湿浊内阻，...
前列腺炎用补肾药没用？多是你忽略了这点！
相信有前列腺炎的男同志都很苦恼，这不仅会影响生活、影响工作，更重要的是精神这一方面的折磨，那为什么有的人用了补肾的药，却还是没一点效果呢？其实是你忽略了肝！因为...
为什么尿频尿急尿不尽、前列腺炎用补肾药没用？原因就是忽略这点
大家好，我发现大部分人在得了前列腺炎或者前列腺增生之后，出现尿频尿急尿不尽，甚至尿道口滴白等情况时，首先想到的就是补肾，那为什么吃了很多药也没用呢？其实是因为忽...
冬天手脚冰凉、一晚上都暖不热，2张仲景古方，温阳散寒、暖手脚
有些人，一到了冬天，脚就像个冰疙瘩，在被窝里暖一晚上都暖不热，没有一点热乎气。这种情况，其实就是阳气不足导致。今天就给大家讲两张方子，温阳散寒、暖手脚，让你冬天...
为什么老中医说“阴虚枕头湿、湿重脚跟偏、胃火腰肌瘦”？
为什么老中医都说“阴虚枕头湿、湿重脚跟偏、胃火腰肌瘦”呢？今天就来给大家讲解一下。“阴虚枕头湿”的意思就是说，肾阴不足的人会经常晚上盗汗，出的汗总是会把枕头打湿...
补气血，男不离四君，女不离四物 气血足 雄风起 面色润
中医认为，气血才是真正的人间大药，真正的命根子！论起补气血的方子，男同志四君汤是最优选，对于女同志，四物汤无可替代。首先说说四君子对男同志的重要性。是男人的补气...
喉咙痰多？化痰别光治脾，不如养好肾，一方痰去肾安！
总觉得嗓子里有痰？喉咙里不停的发出‘咳咳’的声音，但是痰很难吐出来？看网上说喉咙痰多吐不完就是脾虚吗？马上就准备健脾、其实不全是，千万别忽略肾的问题了！众所周知...
掉头发、长白发的背后，是肝肾亏损的太厉害了，别大意
你知道吗，经常掉头发或者头上长很多白头发的背后，是你的肝肾亏损的太厉害了！为什么这么说呢？其实黄帝内经早就告诉我们了，“有诸于内必行于外”，说的就是如果内在脏腑...
半夜总是醒？肝经清净了，睡的才踏实！这张清肝妙方 值得收藏
有粉丝留言：说自己后半夜总是醒，有时候，超过1点。有时候，凌晨2、3点。醒来之后，很难再睡着，常常是瞪着眼睛到天亮。这是怎么回事呢？经过问诊，他舌苔黄腻。大便干...
用手过度 二三十岁的人，五六十岁的肝肾？
还没到30岁，就浑身不舒服，经常忘事，第二天腰腿酸软、干点重活直不起身、感觉整个人都非常的虚，头发花白、怎么回事呢？其实从中医的角度来看，这种症状多半是肝肾亏虚...
中医：大凡荨麻疹、鼻炎等过敏者，不过是体内阳气不足了
你知道吗，像荨麻疹、过敏性鼻炎等之类的疾病，不过是体内的阳气不足了！生活中我经常遇到这类的患者，像息斯敏、西替利嗪之类的抗过敏药也吃了不少，但也只是治标不治本，...
尿频，总憋不住，可能是这两种情况
生活中有的人经常尿频、尿急，小便淋漓不尽，可能这边刚喝完一杯水，还没过一会就想上厕所，甚至晚上睡觉的时候还总是被尿给憋醒，可以说是饱受折磨。那为什么会出现这种情...
这个冬天，核桃加两味，给身体点一把火、把阳气肾气补到根上
到了冬季，就要把阳气和气血都给封藏起来，所以，冬季最重要的一件事情，就是温肾养阳。而肾主命门之火。有一张方，可以点燃身体里的命门之火，把阳气补到根上！第一味就是...
光知道疏肝，不知道活血，吃再多的逍遥丸也没用！
活中当有的人压力大，或者情绪不佳的时候，就会想着用逍遥丸来调理调理，那有的人吃了好几瓶却感觉没一点效果，该肝郁的还是肝郁，平时还是会容易焦虑、生气、急躁，这是为...
建议每个中年人都应该学会祛湿化痰
为什么我更建议中年人都应该学会祛湿化痰呢？就举个很简单的例子来讲，无论是谁，只要到了中年，就算化再好的妆、穿再贵的衣服，脸上也会油光满面，可能最怕的就是别人说说...
望门而泄是精亏 便秘也是精亏！中医教你填精壮体
用手过度、或者是频繁熬夜，都会消耗大量的精血，往往出现望门而泄的问题，男同志都知道是精亏了。但其实便秘，也是肾精亏虚向我们发出求救信号！之前有个男性患者来找我，...
天然“降糖药”找到了！很常见的食材，安全性很高，降糖又生津
"麦冬，这味被《神农本草经》列为上品的中药，通过调节内环境而非直接降糖，成为控糖路上的'温和帮手'。它富含多糖与皂苷，改善胰岛素敏感性，但切记：体质不同需辨证使...
4种茶叶已被列入伤肝名单，喝多了或伤肝，再爱喝也要管住嘴
"你以为喝茶养生？这四类茶可能悄悄伤肝：浓茶增加代谢负担，隔夜茶暗藏霉菌毒素，野茶或有毒植物冒充，非法添加茶含肝毒性成分。科学饮茶三原则：选正规茶、控量冲泡、避...
蓝莓再次被关注？研究发现：蓝莓或可在30小时内清除体内45%因子？
蓝莓富含的花青素能有效抑制慢性炎症，连续两天食用150克新鲜蓝莓可使炎症指标下降44.7%，对预防高血压、糖尿病等疾病有显著益处，天然食物比提取物更优。阅读此文...
腐乳立大功？研究发现：高血压患者吃腐乳时，要多注意这6点
高血压患者并非不能吃腐乳，关键在于科学食用：选择低钠产品，限量每次半块，搭配主食延缓钠吸收，并在全天饮食中减少盐分摄入。智慧选择才能兼顾美味与健康。阅读此文前，...
突发心梗，吃丹参滴丸有用吗？提醒：这2种药才是心梗急救药！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！当胸口突然像被巨石压住，冷汗直流、呼吸急促，很多人第一反...