为啥出现后遗症？新冠病毒给了身体3次改正机会，一次也没抓住--怡心湖

免疫系统曾三次试图阻止病毒造成持久伤害，但很多人错过了关键窗口。第一次在感染初期，及时休息可清除病毒；第二次在症状高峰，警惕沉默性低氧；第三次在康复期，避免剧烈活动。基础疾病者更需谨慎，疫苗可降低40%后遗症风险。科学休养、睡眠、情绪管理是康复关键。身体比想象中努力，倾听它的声音才能预防后遗症。