12时辰养生法《十二时辰摄生法》：原文+译文
清晨梳发百遍疏风明目，辰时饮白水纳真气；读书宜静思勿聚谈，午时饭未饱先止；夜卧侧身屈足先睡心，亥子静坐固命门延年——古法十二时辰养生智慧，教你顺应天时调息养气。...
儒释道
明心见性篇：原文+译文
"神静而心和，心和而形全。想要保全身体，先调理精神；保持纯正本性，剔除过度的情与欲。海蚌未剖明珠不显，情性未炼神明不发。人性怀慧，非积学不成；心不专一，则万事皆...
柳宗元《天说》：原文+译文
人类对元气阴阳的破坏比虫子更甚，开垦、砍伐、建造从未停止，天地却不会赏功罚祸——柳宗元借《天说》揭示：所谓天道，不过是人类一厢情愿的妄念。柳宗元，字子厚，汉族，...
青阳祖师醒世语《知足吟》：原文+译文
"知足福无量，不知祸尤深。孝顺父母如敬天地，行善积德如登青霄，忍耐省事方得自在。每日读此警醒，烦恼不相寻。"石成金，字天基，号惺庵愚人（又作惺斋），江苏扬州人，...
荀子《天论》：原文+译文
"天行有常，不为尧存，不为桀亡。顺应天道则吉，逆之则凶。君子明于天人之分，不慕天命而修己身，方为至人。"荀子，名况，字卿（一说时人相尊而号为卿），后因两汉时因避...
刘禹锡《天论》：原文+译文
"天与人交相胜：天之能生万物，人之能治万物。法令清明时，人理胜天；世道混乱时，天理胜人。刘禹锡以行舟为喻，揭示命运不在天意，而在人能否明理顺势。"刘禹锡，字梦得...
养生箴言49则：原文+译文
人要生存，必须保持心情愉悦。忧虑会让人失去正常的条理，愤怒会让人偏离正确的准则。若被忧、悲、喜、怒等情绪困扰，养生之道就无处立足了。1. 凡人之生也，必以其欢。...
养生箴言43则：原文+译文
冬日温足冻脑，春秋脑足俱冻，此乃圣人之常法；衣不热则气达，湿衣久着生疮；睡前梳头洗脚，长生小太平；心静自然凉，避暑不在泉石间。1. 口中言少，心头事少，肚中食少...
养生箴言45则：原文+译文
善于养生的人，懂得劳逸结合，精神安稳则七情平和；过度用眼、思虑、安逸皆损身心，活动与休息需有度，顺应自然方能长寿。1. 善摄生者，不劳神、不苦形、神形既安，祸何...
韩愈《杂说》-《龙说》《马说》《医说》《崔山君传》：原文+译文
韩愈《杂说》四篇以龙云相生、千里马难遇、医道治国、人兽心辨，道尽世间至理："龙无云则失其灵，伯乐不常有则千里马骈死"，警示人才需遇明主；"善医者察脉，善治者察纲...
养生之道《保生要录》：原文+译文
"顺应本性则短暂可延，违背规律则坚固必摧。《保生要录》以简易之法调神养形，从饮食起居到导引药枕，揭示养生贵在合度：寒热得宜，动静相济，方得形神恬静而寿年自永。"...
智者大师《法华五重玄义》：原文+译文
《法华经》以五重玄义揭示妙法真谛：名喻莲华权实一体，体归中道实相，宗在一乘因果，用能断疑生信，教相如无上醍醐。智者大师以此框架，开显佛陀究竟圆融之教。法华五重玄...
四季养生《摄生消息论》：原文+译文
春三月，天地俱生，万物以荣。早睡早起，披发缓行，减酸增甘，避风如避箭，老人尤需渐减衣物，不可暴去厚衣。顺应春气则生机畅达，逆之则伤肝致病。《摄生消息论》是元代丘...
《赤松子中诫经》：原文+译文
"人生落地天赐百二十岁，善恶行为决定祸福寿夭。行善者善气覆之福随祸远，作恶者凶星照之灾至家衰。皇天无亲，惟德是辅，暗室亏心神目如电。"《赤松子中诫经》是道教劝善...
《彭祖摄生养性论》：原文+译文
"神强者长生，气强者易灭。懂得敬畏、节制情志者延寿，放纵欲望、喜怒无常者早逝。养生之道在于调和阴阳，饮食有度，起居有常，避免过度劳逸，方能守护神魂，颐养天年。"...
修身箴言50 则：原文+译文
修身箴言1. 仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心和平而不失中正，取天地之美以养其身，是其且多且治。(西汉・董仲舒・《春秋繁露・循天之道》)【译文】有仁德的人之...
《佛说十善业道经》：原文+译文
十善业道远离杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见。本经出自西晋月氏国三藏竺法护译《佛说海龙王经》，为其第十一品《十德六度》，是佛为海龙王说...
《孟子外书》：原文+译文
据《汉书·艺文志》记载，《孟子》七篇之外，另有《外书》四篇。东汉赵岐《孟子题辞》曰：“又有《外书》四篇，性善辨文说孝经为政，其文不能弘深，不与内篇相似，似非《孟...
《长生诀》《长生十三字诀》《七养诀》《孙思邈养生决》《太上老君养生诀》：原文+译文
品德完备、道义充盈，节制欲望、澄心淡虑，神仙之道无他诀。忘却形体、专注精神，呼吸中和、顺应自然，十二少除六害，养气全神得真道。《长生诀》【原文】长生之诀诀何如?...
传世箴言《迂言百则》：原文+译文
"古人智慧揭示处世真谛：心为君主需恭谨，胆为将领贵果决；积善如日增不见其长，积恶似火销膏人莫之觉。从《管子》虚欲养神到《荀子》跬步千里，百则格言教你修身齐家、明...
养生箴言43则：原文+译文
"静在心不在境：人心若能宁静，即便纷扰亦澄然无事；若心不静，闲居亦焦躁难安。儒释道三家心法皆始于制欲，归于无欲，静坐方知平日气浮言躁。秋月千山静，春华万木荣，真...
古代美女46种雅称：伊人、仙子、飞琼、萧娘、惊鸿、倾城、倾国、娇娘……
"从倾国倾城到解语花，46种雅称道尽千年美人风华：白居易笔下'汉皇重色思倾国'的惊鸿一瞥，苏轼词中'墙里佳人笑'的灵动瞬间，再到杨贵妃'解语花'的绝世才情，每个...
智者大师《观心论》：原文+译文
佛法如甘霖普降，却因掺杂“加水的乳汁”而失真道味。智者大师悲悯众生迷失，以《观心论》为灯，指引四众回归观照自心——修行若无此慧眼，纵得禅定亦如盲者堕坑。唯有问心...
修身箴言66则：原文+译文
1.【原文】一字不可轻与人，一言不可轻许人，一笑不可轻假人。—— 出自清代王豫《蕉窗日记》【译文】一个字不可轻易给人（指写字赠人需慎重），一句话不可轻易许诺他人...
袁中道名篇《听雨堂记》《楮亭记》《游石首绣林山记》：原文+译文
"听雨堂"寄托兄弟深情，苏轼与苏辙的遗憾终成袁氏三兄弟的归隐之志；楮亭纳凉，不材之木反成至宝，道出无用之用的生命智慧；绣林山畔，水石相激千年不倦，恰似文人坎坷铸...