撑筋拔骨是技术不是技巧,它的存在是为了改变人体的结构,增强运动能力,使“速度跟劲力”得到同步提升,让打击变得迅猛而不费体力,且动作的连续性得到极大提升,似乎整个人就是一个“弹簧”,充满了弹力,可以在任何部位崩发劲力。 继续阅读:练步在 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 练步在身