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秋天来了,说说春捂秋冻咋回子事儿

"春捂秋冻"暗藏养生智慧:适当秋凉锻炼耐寒力,助阳气收敛为来年蓄能,但需以不感寒为度。《黄帝内经》揭示,顺应秋收冬藏规律,让阴气制约阳气方能固本,但老人小孩及特殊部位需重点保暖。

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