"自然呼吸就能练内功?大错特错!内家拳真传逆呼吸法:气沉丹田如婴儿,吐纳间横膈鼓荡内脏,以心行气方成极坚刚之劲。行功心解云:'能呼吸,然后能灵活',不会呼吸终将'练拳不练功,到老一场空'。" 继续阅读: 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 练拳与呼吸