太极拳的“松”并非简单的放松，而是通过逐步消除肌肉紧张，代之以自然的胎力，达到上下贯通、旋转压缩的境界。当外力来袭，身体如弹簧般将力量传导至脚下，实现“引进落空”。真正的内力源于不用力，练到极致时，浑身每个毛孔都能发力，功夫的最高境界不分内外。

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