意志是精神的统帅，调畅情志、抗邪防病的核心。保持思想清静、乐观豁达，规律生活、坚持学习，让身心永驻青春活力。

继续阅读：要诀   古人

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 古人养神要诀