每天在晨光夕霞映照下，深州市北溪村乡北溪村村民文体体育广场上，热闹非凡，拳来腿往，银枪飞舞，金刀立威；舒展大方、刚柔相济、动静有致的梅花拳神采飞扬，忽进忽退，忽上忽下，梅花五势左右互练，宛如迎风盛开的梅花……
梅花拳，是我国历史最悠久的四大拳种之一，已有三千多年的历史，起源有西周说、有战国说、有宋元说，属昆仑派系龙门道派，并有前百代后百代之说。追其源流，后百代由太上混元邱处机真人所传，留有百字圣语，为传宗接代之所倚。梅花拳的形成与发展是中华民族几千年优秀文化的结晶，是东方思维和人文的杰出代表。
梅花拳的得名，《拳谱》上说：“ 梅花拳者何谓也，此隐语也，取梅花拳之意也。此拳奉光人之传，取于梅花初立。梅者，早也，花者，瓣也。梅早花开花分五瓣，重重叠叠，花丝穿连，周围参差，瑞彩奇观。”在条理上，有奇有偶，有纵有横。拳分五式，五式分内外五行，上中下八方，桩步五势，似梅花之形，引步三法和八方步法似梅花枝干相连，故以梅花象征命名。
梅花拳属内家拳法，刚柔相济，内外功并重，主于搏击。它包含了天干地支、三方、四门、五行、六合、八卦，运动之变化，遵从天时地利人和之理，遵从自然界的变化规律，提炼出“在天为五形，在地为五方，在人为五官，在声为五音，在拳为五势”。其式虽简，拳意和功效之博大精深全部包含在其中，动起来能千变万化，运用自如，能攻能守，能刚能柔，能弱能强；不动如山岳，难测如阴阳，无穷如天地，炫耀如三光，是东方智慧的结晶，体现了中华民族几千年古老的文化底蕴。它用肢体语言表达了力量、美感、智慧，挥发出赢、胜的人之天性，体现了大智、大勇、大爱，是真正的英雄文化，是典型的中国功夫。
梅花拳的“八字纲领”为“伸筋拔骨，活血养气”。五势之形成是根据人身肢体的自然生理而设计的，运动之变化也顺乎生理变化，人以气为本，气得息归元。习练梅花拳五势调理气息和五脏六腑，通十二经络，消除七十二种邪气，使人体之元气（即生命源泉）自固，并得以充实、增强。通过肢体运动，使之内外融合、强筋壮骨。正确地练习，可练就一口混元之气，练得一身正气，锻炼人的思维、意志、灵感，增强智力，思维灵活开阔，精、气、神结合统一，激发了力量潜能。