第一，呼吸是与盘架的动作相配合的，但是，因为初级阶段掌握不好，所以，必须在初级阶段不要去配合，此时强迫自己去练配合，弊多利少，容易出问题，所以，一般都强调初级不要配合呼吸 .这里讲一句话叫“气以直养而无害” 自然而然的练，不要憋气是关键。到了一定阶段，就能配合了。

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